iyengar-toulouse
BERNARD LESERVOISIER

Organisateur

BERNARD LESERVOISIER
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Grand Shala Matabiau

Lieu

Grand Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse
Catégorie

Plus d'Infos

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Date

23 Fév 2020

Heure

10 h 00 min - 13 h 00 min

Tarif

Adhérents 25€ - Non adhérents 30€

ANCRAGE & ALIGNEMENT – MÉTHODE IYENGAR

Stage Ancrage et Alignement
En utilisant des supports adaptés – sangles, briques, chaises ou coussins – ce stage de Hatha yoga vous permettra d’améliorer vos ajustements et votre ancrage. Vous pourrez ainsi renforcer la stabilité du corps et de l’esprit, rendre le bassin plus compact et accroître la fermeté et la mobilité des jambes et des bras.
Au programme, postures debout et assises de niveau débutant. Si le temps le permet, nous aborderons également quelques torsions et quelques postures d’équilibre simples.

Atelier proposer par Bernard LESERVOISIER
Voir sa biographie sur notre site

Tarif
Adhérents 25 €
Non adhérents 30€

Modalités de remboursements
Aucun transfert ni remboursement à moins de 7 jours du stage même si vous vous désinscrivez sur le système en ligne.

contact@sattvayogatoulouse.fr
06 13 52 73 40

Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

Shala Esquirol
3bis Rue des Tourneurs, 31000 Toulouse

Shala Capitole
9 Place du Capitole, 31000 Toulouse

Shala Avy
4 Rue Barutte, 31000 Toulouse

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