Greg

Organisateur

Greg
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Shala AVY

Lieu

Shala AVY
4 rue de la Barutte 31000 toulouse
Catégorie

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Date

29 Sep 2019

Heure

14 h 30 min - 17 h 00 min

Tarif

Adhérents 25€ - Non adhérents 30€

BASES DE L’ASHTANGA – MODULE 1

✨🤸🏻‍♂️ATELIER LES BASES DE L’AṢṬĀṄGA ✨🤸🏻‍♂️

👉MODULE 1 DIMANCHE 29 SEPTEMBRE 2019
DE 14H30 À 17H

👉MODULE 2 DIMANCHE 24 NOVEMBRE 2019
DE 14H30 À 17H

L’AṢṬĀṄGA VINYĀSA est un Yoga dynamique bien codifié et très précis 🕉
Lors de cet atelier nous explorerons progressivement la première série “CIKITSĀ” avec pour objectif de purifier et détoxifier votre corps 🧘🏻‍♀️

Une manière efficace de donner un sens à votre pratique en vous apportant les fondamentaux et bien sûr, un peu de philosophie 😌

_______________________________________________

🔴Dimanche 29 Septembre 2019 :
➡️ Module 1 de 14H30 à 17H : Les Fondations
– Souffle Ujjayi
– Les Bandhas
– Les Drishti
– La Concentration
– Salutations au Soleil A et B
– Les Postures Debout

🔵 Dimanche 24 Novembre 2019 :
➡️ Module 2 de 14H30 à 17H : La Série 1
– Les Postures Assis(e) et Couché(é)
– Les Flexions Arrières
– Les Équilibres sur les Jambes et les Mains
– Les Sauts avant et arrière
– La Relaxation

contact@sattvayogatoulouse.fr
06 13 52 73 40

Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

Shala Esquirol
3bis Rue des Tourneurs, 31000 Toulouse

Shala Capitole
9 Place du Capitole, 31000 Toulouse

Shala Avy
4 Rue Barutte, 31000 Toulouse

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