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Les Défis du Week-end : Fin du D E F I …

Les Défis du Week-end : Fin du D E F I … 150 150 Sattva Yoga Shala

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Se lancer des défis : les avantages

Les avantages de se lancer des défis sont nombreux.

Les bénéfices que vous retirerez à vous fixer des défis dépassent largement la peur que l’on peut éprouver au départ.

Se lancer des défis, c’est accroître ses capacités et ses connaissances à travers de nouvelles expériences de vie. 

En vivant une situation nouvelle, vo …

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DEFI DU JOUR : SANTOSHA LE CONTENTEMENT

DEFI DU JOUR : SANTOSHA LE CONTENTEMENT 150 150 Sattva Yoga Shala

Reconnaissance, détachement et santosha

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Dans la tradition du yoga, la notion de contentement (santosha) est « une qualité dynamique et positive à cultiver… » Les uns voient un verre à moitié vide là ou d’autres le voient à moitié plein.

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DEFI JOUR 11 : Brahmacharya – Modération, savoir gérer son énergie

DEFI JOUR 11 : Brahmacharya – Modération, savoir gérer son énergie 150 150 Sattva Yoga Shala

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Quand nous sommes fermement établis dans la modération, nous disposons d’une grande énergie intérieure. (Aphorisme II-38)

Traditionnellement, Brahmacharya était identifiée à l’abstinence sexuelle afin de conserver son énergie vitale.  Cependant, une étude é….

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DEFI N°8 : A H I M S A ou LA NON VIOLENCE

DEFI N°8 : A H I M S A ou LA NON VIOLENCE 150 150 Sattva Yoga Shala

Nous rentrons dans la phase d’ A N C R A G E cette semaine il est donc temps d’intégrer les principes d’éthiques du grand S a g e PATANJALI…

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DEFI N°5 : ET SI ON REDEVENAIT DES ENFANTS ?

DEFI N°5 : ET SI ON REDEVENAIT DES ENFANTS ? 150 150 Sattva Yoga Shala

SAVOIR ENCORE S’EMERVEILLER DE TOUT :  J’ai parfois l’impression que les enfants ont une vision juste du monde. Un rien les émerveille, tout les passionnent, les étonnent. Le monde est à…

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DEFI N°3 : S A N K A L P A ou I N T E N T I O N POSITIVE

DEFI N°3 : S A N K A L P A ou I N T E N T I O N POSITIVE 150 150 Sattva Yoga Shala

Déterminer et mettre en oeuvre le sankalpa, résolution positive Sankalpa est la formulation d’une intention permettant d’atteindre un but défini. C’ est une graine d’idée qui va germer et modeler votre…

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DÉFI J-8 – Dimanche 22 Mai : SE DECONNECTER !!

DÉFI J-8 – Dimanche 22 Mai : SE DECONNECTER !! 150 150 Sattva Yoga Shala

  D E F I de demain Dimanche 22 Mai : S e D é c o n n e c t e r !!! Éteindre son FB et tous…

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DEFI N°10 àN°14

DEFI N°10 àN°14 150 150 Sattva Yoga Shala

J-15 à J-10 jours avant le S U P E R  D E FI Nous avançons à G R A N D  P A S vers le début du S U…

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