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ATELIER SLOW FLOW

 

Comment pratiquer en pleine conscience ?

Une articulation qui se plie, un muscle qui se contracte, le souffle qui se régule et l’esprit qui se calme.
Pratiquons ensemble cette méditation en mouvement. Une pratique lente durant laquelle le yogi flirte avec le déséquilibre pour, au final, trouver son équilibre parfait !

 

  • Les équilibres debout
  • Focus sur la stabilité : physique et psychique.
  • Tout savoir sur :
  • Vriksasana
  • Natarajasana
  • Garudasana
  • Utthita Hasta Padangusthasana
  • HeadstandDernier thème abordé et pas des moindres : la notion de lâcher-prise
    avec Sirsasana et une méditation guidée pour conclure la séance !

Date

17 09 22

Heure

15:00 - 18:00

Tarif

Adhérents 25€ - Non adhérents 30€
SHALA MATABIAU

Lieu

SHALA MATABIAU
73 boulevard matabiau 31000 Toulouse
CAROLINE VALENTI

Organisateur

CAROLINE VALENTI

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