formation professeur yoga

BASES DU YOGA MODULE 2

Vous souhaitez vous mettre au Yoga mais hésitez encore ?
Vous pensez certainement que cette discipline n’est pas pour vous, trop lent, trop rapide, vous n’êtes pas assez souple, trop ennuyeux etc.
Et bien l’école SATTVA va vous faire changer d’avis !

Découvrir le Hatha

Les Postures fondamentales ( leur bienfaits et les erreurs à ne pas commettre).
Les Bandhas ou verrous énergétiques
L’ancrage et l’engagement musculaire
La Méditation

Après ces ateliers vous serez prêts à démarrer vos pratiques de Yoga en toute sérénité et sécurité.
Nous vous enverrons à l’issue de ce stage un fascicule pdf reprenant toutes les informations de vos ateliers.

 

Date

12 09 21

Heure

15:00 - 17:30

Tarif

20€ Adhérents - 25€ en présentiel
SHALA MATABIAU

Lieu

SHALA MATABIAU
73 boulevard matabiau 31000 Toulouse
Faty Kara

Organisateur

Faty Kara
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