BASES DU YOGA – ÉTABLIR LES FONDATIONS

Bases de Yoga avec Faty Kara

Vous souhaitez vous mettre au Yoga mais hésitez encore ?
Vous pensez certainement que cette discipline n’est pas pour vous, trop lent, trop rapide, vous n’êtes pas assez souple, trop ennuyeux etc.
Et bien l’école SATTVA va vous faire changer d’avis !

Découvrir les Fondations du Yoga

Les 5 principes du Yoga
Les 4 voies du Yoga
Le souffle Yogique et le souffle de l’océan
Les salutations aux soleil et leurs 12 postures fondamentales
Synchroniser le souffle au mouvement
Les postures de bases les erreurs à éviter
L’alimentation du Yogi

Après ces ateliers vous serez prêts à démarrer ou continuer vos pratiques de Yoga en toute sérénité et sécurité.
Nous vous enverrons à l’issue de ce stage un fascicule pdf reprenant toutes les informations de vos ateliers.

Aucun remboursement prévu à moins de 4 jours de l’inscription sauf sur présentation d’un justificatif un avoir vous sera proposé pour accéder à un atelier dans les 6 mois à venir.
Possibilité de régler avec vos crédits si vous avez une carte liberté.