Patrick FRAPEAU

Organisateur

Patrick FRAPEAU
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Grand Shala Matabiau

Lieu

Grand Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse
Catégorie

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Date

11 Oct 2019 - 13 Oct 2019

Heure

18 h 30 min - 18 h 00 min

Tarif

Weekend entier 230€ - Atelier unité 55€

IMMERSION ASHTANGA – PATRICK FRAPEAU

Première et deuxième série de l’Ashtanga Yoga

Avec Patrick Frapeau

 

 

Au début de chaque module les fondamentaux de la respiration, des Bandhas, des Dristis et de l’alignement seront rafraichis

Les 3 premiers modules seront consacrés à l’étude et la pratique de la première série, les différentes familles de postures, leurs significations, leurs effets et leurs mystères.

Dans le quatrième et cinquième module nous ferons connaissance avec la série intermédiaire.

PROGRAMME DU WEEK-END :

Module 1 & 2 – Quand le corps est en équilibre l’état de présence est vécue.

L’accent sera placé sur l’équilibre qui apporte ancrage et concentration au travers de la première série

Module 3 – Légèreté avec les sauts (vinyasa).

Le saut est l’expression parfaite de la force et de la légèreté. Grâce à l’utilisation des Bandhas et à la compréhension des directions nous ferons l’expérience de la légèreté.

Module 4- Ouverture avec les postures arrière dans la deuxième série

Les inclinations arrière explorent les ouvertures des aines, le déploiement de la poitrine dans toutes ses dimensions.

Module 5 – Ouverture du bassin et des hanches dans la deuxième série 

Une meilleure mobilité des hanches permet une meilleure circulation du sang dans le bassin, au niveau de la colonne vertébrale, des disques intervertébraux, des intestins et des organes de reproductions.

Horaires :

Vendredi 18h30 – 21h

Samedi et dimanche  9h-12h et 15h-18h

Tarifs :

Week-end entier 230€

Atelier à l’unité 55€

Priorité aux personnes s’inscrivant pour le week-end entier.

Aucun remboursement ne pourra être effectué à moins de un mois du stage soit après le 11 septembre 2019.

50% remboursé à 2 mois du stage soit après le 10 août 2019.

100% remboursé à plus de 2 mois du stage soit avant le 10 août.

Mode de règlement

  • Par chèque
    à l’ordre de Sattva Yoga
    73, bd Matabiau 31000 Toulouse
  • Par Virement
    FR76 1780 7000 3025 5210 5967 016

 

Un commentaire
  • bonjour faty je m’appelle jean-pierre , j’étais venu à un atelier avec flora brajot un dimanche après midi il y a deux ans et j’aimerai participer au trois premiers module du stage avec patrick frapeau .
    je préfère régler en espèce alors pour réservé est ce que je peux t’envoyer un chèque à ne pas encaisser et je te paye le jour du stage en espèce je sais que ce n’est qu;en octobre alors dis moi quand tu veux qur je t’envoie ma reservation merci

contact@sattvayogatoulouse.fr
06 13 52 73 40

Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

Shala Esquirol
3bis Rue des Tourneurs, 31000 Toulouse

Shala Capitole
9 Place du Capitole, 31000 Toulouse

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