SILIVA DI RIENZO

Organisateur

SILIVA DI RIENZO
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Grand Shala Matabiau

Lieu

Grand Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse
Catégorie

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Date

07 Déc 2019 - 08 Déc 2019

Heure

9 h 30 min - 17 h 30 min

Tarif

Stage complet 170€ (prioritaires) - Atelier à l'unité 50€

IMMERSION YOGA ASHTANGA – SILVIA DI RIENZO

Tous les cours s’ouvrent par une prise de conscience de la respiration.

Yoga Chikitsa

Samedi matin de 9h30 à 12h30
Première série dirigée avec variantes pour tous. L’accent sera donné sur l’importance de la respiration et de l’alignement. Exploration des Bandha en plusieurs postures respiratoires.

Vinyasa Krama ” le Psoas “

Samedi après-midi de 14h30 à 17h30
Une série d’asanas dynamiques et statiques pour explorer le “muscle vital”. Comprendre et travailler avec le psoas peut aider à soulager les maux du bas du dos, renforcer le centre, améliorer sa posture et faire circuler l’énergie entre le haut et le bas du corps. Séance de Yoga Nidra pour clôre la pratique en douceur.

Nadi Shodana

Dimanhce matin de 10h à 13h
Une introduction à la série intermédiaire.

Urdva Dhanurasana

Dimanche apres-midi  de 14h30 à 17h30
L’approche des extensions de la colonne vertébrale par une exploration subtile des enjeux énergétiques et l’importance du gainage. Yoga Nidra pour clôre la pratique en douceur.

Tarifs : 

50€ /atelier
170€ stage complet (prioritaires)

Mode de règlement pour inscription 

  • Par chèque
    à l’ordre de Sattva Yoga
    73, bd Matabiau 31000 Toulouse
  • Par Virement
    FR76 1780 7000 3025 5210 5967 016

Biographie de Silvia Di Rienzo

Danseuse et chorégraphe professionnelle, Silvia s’initie à la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga en 2004 au Samasthiti Studio de Paris et à l’école de Lino Miele à Rome.
Elle suit la formation dirigée par Caroline Boulinguez Les Ailes du Yoga EFAY (500h) et dans le cadre de cette même formation a la chance d’étudier l’Anatomie pour le Mouvement dispensée par Blandine Calais Germain (90h). Depuis 2016, Silvia intervient en tant qu’enseignante au sein de l’EFAY pour partager son expérience et ses réflexions autour de la pratique et de la transmission. Au fil des années, elle a eu la possibilité de pratiquer avec des enseignants certifiés par Shri K. Pattabhi Joiset donc de recevoir à travers eux l’enseignement traditionnel tant sur les plans de la philosophie que des asanas : Lino MieleTim MillerMatthew SweeneyPeter SansonKristina KaritinosPetri RaisanenDavid SwensonRon Reid et Marla MeenakshiMarc Darby.

Les rencontres avec Graeme NorthfieldJohn Scott,  Chuck Miller et Maty Ezraty… ont été fondamentales pour son chemin dans la voie du Yoga et ont permis de la relier à des maîtres généreux, sensibles et novateurs.

Depuis 2012, Silvia voyage en Inde pour suivre l’enseignement de ses maitres principaaux Rolf et Marci Naujakot à Goa. Leur enseignement précis, exigeant et affectueux est pour elle une source d’inspiration tant dans la pratique personnelle (postures et pranayama) que dans l’enseignement.

En 2017, elle se rend pour la première fois au KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) pour étudier auprès de R Saraswati Jois.

Lors de son premier voyage à Mysore en 2009 elle rencontre le maitre Mahadeva qui sème en elle l’amour pour le chant des mantras

Depuis un an elle pratique le Yoga Iyengar avec Annette Mouret, professeur certifié à Paris, et lors de son voyage à Goa en 2016  elle rencontre et pratique avec Ian Lewis et H.S. Arun, senior teachers de la méthode Iyengar.

L’enseignement est pour Silvia une prolongation de la pratique, une façon extraordinaire de se connecter à soi et à l’autre pour partager cet art qui est l’union du corps-mental.

Avec Malena Beer et Hélène Eastwood elle est Co fondatrice de AnandaKala/Shala Montreuil
Un lieu magique au cœur de Montreuil dédié au yoga.

contact@sattvayogatoulouse.fr
06 13 52 73 40

Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

Shala Esquirol
3bis Rue des Tourneurs, 31000 Toulouse

Shala Capitole
9 Place du Capitole, 31000 Toulouse

Shala Avy
4 Rue Barutte, 31000 Toulouse

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