Mark Das

Organisateur

Mark Das
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Grand Shala Matabiau

Lieu

Grand Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse
Catégorie

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Date

29 Juin 2019 - 30 Juin 2019

Heure

10 h 00 min - 18 h 00 min

Tarif

EARLY BIRD JUSQU'AU 15 AVRIL 2019 220€

STAGE INTENSIF ARMBALANCES – MARK DAS

PROGRAMME DU WEEK-END

Cette série d’ateliers explore le mouvement d’une manière peu commune à la plupart des cours de yoga. Il est conçu pour approfondir votre compréhension des balances des bras et des repose-mains. Vous apprendrez à la fois comment et pourquoi nous exécutons les techniques d’une certaine manière. En plus de vous tenir en équilibre sur vos mains, vous en apprendrez plus sur l’anatomie humaine et la biomécanique.

Mark est un professeur de yoga international qui aime être en équilibre sur ses mains. Le pilier central de son style d’enseignement non conventionnel souligne et déverrouille de nouveaux modèles de mouvement. Mark encourage ses étudiants à être proactifs, penser de manière critique et se poser des questions. Il est le plus heureux quand il voit ses élèves s’épanouir et préfère enseigner dans un cadre qui permet une attention et une approche individuelle et personnelle.
 

ATELIER 1 : LA TRINITÉ SUR LE POIGNET
Samedi 29 Juin 2019
De 10h à 13h
Préparez-vous à vivre une nouvelle relation avec la gravité. Découvrez comment entrer dans un poirier avec précision, y rester en toute confiance et en sortir en toute sécurité. Explorez des exercices de prévention des blessures, apprenez à développer votre force, à renforcer la confiance et à vous lier d’amitié avec votre singe intérieur.
3 heures | Tous les niveaux

ATELIER 2: ARM BALANCE ANCESTRY
Samedi 29 Juin 2019
De 15h à 18h
Adoptez une approche systématique pour déverrouiller un large éventail d’équilibres des bras. En savoir plus sur les composants fondamentaux et explorer les équilibres de bras du point de vue des mouvements. Comprenez comment chaque équilibre de bras évolue naturellement vers le suivant.
3 heures | Tous les niveaux

ATELIER 3: LA MATRICE DU MOUVEMENT
Dimanche 30 Juin
DE 10h à 13h
Déverrouillez une gamme de nouveaux modèles de mouvements qui profiteront à votre équilibre et à votre pratique de l’équilibre des bras. Explorez le fonctionnement du corps en tant que système intégré grâce à la fluidité de la locomotion animale. Cela vous aidera à faire la transition efficacement entre différentes inversions.
3 heures | Tous les niveaux

ATELIER 4: LA REVOLUTION DES HANDSTANDS
Dimanche 30 Juin
15h à 18h
Découvrez le sentiment de liberté propre à l’équilibrage manuel. Apprenez une variété d’entrées, de prises et de positions de tête. Développez la capacité de faire évoluer continuellement votre pratique. Pour vous joindre, il est recommandé de pouvoir vous mettre dans un poirier contre le mur.
3 heures | Prérequis: Poirier avec le mur

Prix stage complet

Tarif 220€

Possibilité d’assister au workshop à l’unité mais priorité aux personnes qui assisteront au stage complet.

Le Prix de l’atelier seul est 65€ . L’inscription se fera donc par mail à contact@sattvayogatoulouse.fr en précisant le nom de l’atelier. Le réglement se fera par chèque à envoyer à Sattva Yoga Shala 73, bd matabiau 31000 Toulouse.

Politique de remboursement :

L’achat est non remboursable, non transférable passé le délai legal de rétraction de 14 jours et il n’est plus du tout remboursable si vous régler à moins de 1 mois de l’événement.

 

Merci

 

contact@sattvayogatoulouse.fr
06 13 52 73 40

Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

Shala Esquirol
3bis Rue des Tourneurs, 31000 Toulouse

Shala Capitole
9 Place du Capitole, 31000 Toulouse

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