MEDITATION VÉDIQUE

Le cours est composé de deux parties.

La première partie est une pratique simple et accessible d’une méditation du jour. Chaque cours est unique et évolue en fonction du cycle saisonnier, du cycle lunaire, de l’énergie du groupe et aussi des besoins du groupe.

La deuxième partie est la présentation de la Méditation Védique. Je vous décrirai cette technique ainsi que ses bienfaits et le fait que vous pouvez l’apprendre en 4 sessions et devenir alors par la suite autonome dans votre pratique. Je serai ravie de répondre également à toutes vos questions si vous en avez.

Cours accessible aux néophyte, novices, débutants et femmes enceintes. Mais aussi aux personnes qui ont essayé la méditation et qui n ont jamais « réussi » et qui ont abandonné. Et tout spécialement aux personnes qui ont beaucoup de pensées et n’arrivent pas à « les arrêter ».

Et pour les personnes qui n’ont pas temps de méditer aussi 😉

Tenue de yoga

Tarif : 15 euros à régler sur place en début de cours s’il vous plaît.