Grand Shala Matabiau

Lieu

Grand Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

Date

16 Juil 2019

Heure

9 h 00 min - 18 h 00 min

Tarif

290€ pour 30h de cours + Book pédagogique fourni.

RETRAITE URBAINE – IMMERSION YOGA

Sattva Yoga Shala vous offre un programme unique pour équilibrer le corps et l’esprit et vous offrir des outils simples pour entretenir votre bonheur au quotidien.

Le bonheur est défini par un état de bien-être durable et de satisfaction personnelle qui persiste dans le temps. Pour plusieurs, être heureux représente un défi qui peut sembler difficile à réaliser. Mais peu importe les épreuves qui se présentent devant nous, il est important de se rappeler que nous sommes les seuls à avoir le pouvoir de poser des gestes concrets pour entretenir notre bonheur et être heureux.

Le bien-être se cultive au quotidien par de simples gestes et activités. C’est un premier pas vers le bonheur, car s’aimer, porter de l’attentions à son corps, s’accorder du plaisir, stimuler ses sens sont tous des éléments qui nous rapprochent du bonheur.

Le Bonheur et le bien-être ont un point commun, ils se vivent au présent. Malheureusement, nous avons tendance à les projeter dans l’avenir: Quand nous serons à la retraite, Quand nous aurons plus d’argent, Quand nous aurons plus de temps. Pourtant, c’est maintenant que nous devons saisir et savourer tous les petits moments heureux de notre quotidien qui nous permettent de construire notre bonheur.

Joignez-vous à nous et offrez-vous le plus beau cadeau: une semaine de remise en forme et de ressourcement sur votre lieu de résidence à Toulouse.

Votre programme de la semaine :

9:00 Kriya, Pranayama et Méditation
10:00 Hatha Dynamique (Travail postural et reflexion sur les alignements)
12:00 Pause déj
15h:00 Philosophie du Yoga / Workshop sur différents thèmes (souplesse, respirations, chakras etc)
16h30: Yin, Restauratif, Yoga Nidra et Relaxation.
18h Fin de journée

Pendant ces 5 journées nous vous donnerons tous les outils pour développer une pratique régulière.
Approfondir vos connaissances philosophiques et anatomiques du Yoga.

Cette retraite est accessible à tous les niveaux même aux débutants à condition d’être en bonne forme physique.

Tarifs

290€

ce prix inclus

  • 30h de cours
  • Matériel pédagogique

– Facilité de paiement 

Possibilité d’échelonner les paiements de la manière suivante :

  • Un acompte de 150€ (non remboursable après le délai légal de 14 jours) pour valider votre inscription.
  • Le solde de 140€ au démarrage de la retraite.

Mode de règlement

  • Par chèque
    à l’ordre de Sattva Yoga
    73, bd Matabiau 31000 Toulouse
  • Par Virement
    FR76 1780 7000 3025 5210 5967 016

Besoins de plus d’information contactez-vous par mail contact@sattvayogatoulouse.fr

 

Vous devez être le changement que vous voulez voir dans ce monde.
Ghandi

contact@sattvayogatoulouse.fr
06 13 52 73 40

Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

Shala Esquirol
3bis Rue des Tourneurs, 31000 Toulouse

Shala Capitole
9 Place du Capitole, 31000 Toulouse

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