AUROVILLE

Lieu

AUROVILLE
Auroville-Holistic, Kuilapallayam, Auroville, 605101, India
Catégorie

Date

24 Mar 2020 - 04 Avr 2020

Heure

7 h 30 min - 21 h 00 min

Retraite Yoga & Méditation en Inde – Auroville

PROGRAMME 
J1: Chennai / Auroville lundi 24/03/2020
Arrivée à Chennai ( appelé aussi Madras) Arrivée par exemple à 7h30.
Transfert par mini-bus à Auroville. Vous arriverez à Auroville vers midi.
Hébergement dans Auroville.
Transfert pour Notre guest House
Apres-midi : petit tour à Auroville; changer de l’argent, prendre quelques repaires.
J2: Auroville mardi 25/03/2020
6:45 to 8:30 Am : Yoga  & Pranayama
8:30 to 10:00 AM : Douche et petit déjeuner
10h00-12h30: Mindfull méditation & scientific méditation
12h30-14h00 repas
16.30- 18h00: Temps libre
J3: Auroville mercredi 26.03.2020
6:45 to 8:30 Am: Yoga & Pranayama
8:30 to 10:00 AM : Douche et petit déjeuner
10h00-12h00: Concentration exercises ( kryia Yoga) & relation corps/esprit ( comment dépasser ses
limites dans les asanas) . Chanting – mantra
12h30-14h00 repas
16.30- 18h00 : Temps libre
J4: Auroville jeudi 27.03.2020
6:45 to 8:00 Am : Yoga & Pranayama
8:00 to 9:00 AM: Douche et petit déjeuner
9h00-12h45: visite d’Auroville à velo
13h00-14h30 repas
16.30- 18h00: Temps libre
J5: Auroville vendredi 28.03.2020
6:45 to 8:30 Am : Yoga & Pranayama
8:30 to 10:00 AM : Douche et petit déjeuner
10h00-12h00: Intro  Prana – Nadis – Kundalini – scientific meditation
12h30-14h00 repas
15.00- 18h00: visite Pondicherry ( samasi de Sri Aurobindo and mother)

J7: Auroville samedi 29.03.2020
6:45 to 8:30 Am : Yoga & Pranayama
8:30 to 10:00 AM : Douche et petit déjeuner
10h00-12h00: Anapana meditation/ Yoga sutra/ questions and réponse sur le  yoga.
12h30-14h00 repas
15.00- 18h00: Temps libre

J8: Auroville Dimanche 30.03.2020
8:30 to 10:00 Am: méditation au Matrimandir
10h30-12h00: Temps libre
J9: Auroville: lundi 31.03.2020
6:45 to 8:30 Am : Yoga & Pranayama
8:30 to 10:00 AM: Douche et petit déjeuner
10h00-12h00: Anapana meditation/ Inde et spiritualité / chanting –Mantra
12h30-14h00 repas
16.30- 18h00: Temps libre
J10 Auroville : Mardi 01.04.2020
6:45 to 8:30 Am : Yoga & Pranayama
8:30 to 10:00 AM : Douche et petit déjeuner
Temps libre le reste de la journée
J11 Auroville: Tiruvanamalai. 02.04.2020
6:45 to 8:00 Am : Yoga & Pranayama
9h00 départ pour Tiruvanamalai, arrivée vers 12h30.
Repas, puis hôtel à 15h :
Visite des caves ou Ramana Maharshi méditait et Visite du temple
J12: Thiruvanamalai/Mahabalipuram : 03.04.2020
8:00 à 9h00 Puja à l’Ashram
9:00 on grimpe la colline et visite des caves où Ramana Maharshi méditait.
Introduction à la non-dualité et aux écrits de Ramana Maharshi (Guru connu pour ses essaies sur «qui suis-je?»
Départ à 15h pour Mahabalipuram
J13: Tiruvanamalai/ Mahabalipuram : 04.04.2019
Visite le matin, déjeuner puis temps libre .
Départ à 21h de l’hôtel pour rejoindre l’aéroport –
Le vol décolle à 1h50 AM le 05.04.2020
Le prix ci-dessous:
Inclus guest house de qualité à Auroville avec piscine, situé au bord de la mer dans un cadre
agréable : studio de 3 personnes, ou chambre double
Hôtel 2 étoiles à Tiruvanamalai – chambre double partagée
​Trois Etoiles à Mahabalipuram (piscine) – chambre double partagée
Les repas ( repas indiens fixes végétariens- Thali le midi) sauf le déjeuner J12 et diner J13 . Inclus les
transferts avec les activités données, la location d’une mobylette ou d’un vélo pour vous déplacer a
Auroville .
Inclus un massage Thai energetic + un massage Ayurvédique par personne.
Les RV seront mis sur les temps libres
Et un guide à Tiruvanamalai et pour la visite d’Auroville et de Pondicherry.
N’inclus pas les boissons, les snacks, les entrées des sites, l’essence pour votre mobylette, le
déjeûner et diner J13 , les frais de visa et l’avion international.

contact@sattvayogatoulouse.fr
06 13 52 73 40

Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

Shala Esquirol
3bis Rue des Tourneurs, 31000 Toulouse

Shala Capitole
9 Place du Capitole, 31000 Toulouse

Shala Avy
4 Rue Barutte, 31000 Toulouse

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