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SATTVA YOGA DETOX – FATY KARA
Passons une journée ensemble pour apprendre les différentes techniques de detox.
La detox c’est quoi ?
C’est avant tout se libérer d’un poids, de quelque chose qui nous pèse et nous encombre.
Alors explorons ensemble lors de ce dimanche 3 février toutes les techniques liées au yoga pour nous nettoyer, nous alléger, nous detoxifier.
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Detox physique
Kryas (techniques de purification)
Asanas (pratique de yoga posturale)
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Detox énergétique
Pranayama (contrôle du souffle)
Harmonisation des Chakras
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Detox émotionnelle
Méditation
Visualisation
Chant de mantra
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Detox mentale
Védanta ( la Pensée positive )
10H-11H MANTRA, PRANAYAMA, MEDITATION
11H-12H30 PRATIQUE DYNAMIQUE ASANAS & KRYAS
12H30-14H PAUSE DEJ
14H-15H HARMONISATION DES CHAKRAS, BIJA MANTRA
15H-16H30 YIN DES CHAKRAS
16H30-17H PAUSE COLLATION
17H-17H30 YOGA NIDRA
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Politique de remboursement :
L’achat est non remboursable, non transférable passé le délai legal de rétraction de 14 jours et à 1 mois de l’événement.