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FLOW ORGANIC

Proposé par Océane ROME

– 30 H –

Du 23 au 26 mars 2023

Shala Matabiau 73, boulevard Matabiau – Toulouse – Occitanie

Formulaire d'Inscription
INSCRIPTIONS OUVERTES

FLOW ORGANIC – Mars 2023

STAGE EN PRÉSENTIEL À TOULOUSE - OCCITANIE

« Le mental est comme le vent, le corps comme le sable. Si l’on veut savoir comment le vent souffle, il faut regarder le sable. »

– Bonnie Bainbridge Cohen

Le public concerné

Cette formation s’adresse aux pratiquants réguliers de Yoga, souhaitant approfondir leur pratique, aux enseignants de Yoga souhaitant élargir leur enseignement, aux thérapeutes souhaitant apporter une dimension corporelle à leur pratique.

Le Flow Organique est un espace de pratique parlant d’incarnation de ce qui est.
Il ouvre à une profonde connaissance de soi, de ses mouvements et de leur impact, sur soi et dans le monde. La pratique devient un véritable rituel, et s’inscrit dans une trame universelle.

Cette formation s’inscrit dans une volonté de pratiquer et enseigner avec intention, d’ancrer sa pratique dans le sentir.

Niveau de connaissances préalables requis

Avoir une pratique de yoga depuis au moins 2 ans

Objectifs Professionnels

Objectifs pédagogiques :

  • Créer une séquence de pratique de Flow Organique sur diverses thématiques
  • Pratiquer de manière fonctionnelle, organique et intuitive
  • Comprendre le système de Fascias dans le corps et pratiquer depuis cette compréhension
  • Être capable de guider une pratique de Flow Organique et de créer une expérience pour les pratiquants
  • Transformer sa pratique en Rituel avec intention
  • Comprendre ce qu’est le Flow

Objectifs de la formation

  • Fluidifier sa pratique
  • Pratiquer depuis un mouvement qui a sa propre intelligence
  • Compréhension des fascias
  • Création de séquences avec intention
  • Fondations de la philosophie tantrique
  • Vivre sa pratique de Yoga comme un rituel
  • Trouver l’état de Flow dans la pratique
  • Savoir créer une Sadhana
  • Utiliser la musique de manière intentionnée

Fonctions professionnelles

  • Comprendre et sentir les réseaux de fascias
  • Création de séquences et thématiques
  • Trouver la posture de facilitateur d’espace/d’expérience
  • Savoir utiliser les bons outils pour créer une expérience
  • Pratiquer de manière fonctionnelle et organique
Module 1:

STAGE PRÉSENTIEL 30h

Du 23 au 26 mars 2023

Horaires : de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30

  • Jour 1 : Le corps comme véhicule 
    • Cercle d’ouverture
    • Sadhana (Méditation, Pranayamas, Mantras, Asanas, Mouvements intuitifs)
    • Comprendre le réseau de fascias et leur impact dans la pratique
    • Articulation et Intégration : zoomer et dézoomer
    • Processus de création de séquence dans l’exploration des fascias
    • Exploration des fascias
    • Notion d’interoception
    • Relâchement Myofascial

     

     

    Jour 2 : Le Mouvement Médecine et Etat de Flow

     

    • Sadhana (Méditation, Pranayamas, Mantras, Asanas, Mouvements intuitifs)
    • Notion d’état de Flow
    • Méditation en mouvement et immobile
    • Notion de « Bodyfulness »
    • Notion de proprioception
    • Introduction à la philosophie tantrique
    • Savoir guider dans le mouvement intuitif
    • Ajustements
    • Spirales
    • Séquençage

     

    Jour 3 : Le Yoga Rituel

     

    • Sadhana (Méditation, Pranayamas, Mantras, Asanas, Mouvements intuitifs)
    • Notion de Sadhana
    • Pratiquer en reliance : éléments, directions, végétal, déités etc.
    • Créer un rituel, pour soi et pour les autres.
    • Notion de Spanda
    • Roue Médecine
    • Verbalisation d’expérience
    • Sequençage et pratique d’enseignement

     

    Jour 4 : La posture de facilitateur(trice)

     

    • Langage : poser sa voix de manière claire et intentionnée
    • Notion d’espace
    • Construire sa boîte à outils pour pouvoir créer des séquences et thématiques intentionnées
    • Utiliser la musique de manière intentionnée
    • Pratique d’enseignement
    • Cercle de clôture

     

    Compétences et aptitudes associées :

     

    • Expression de sa voix devant un groupe
    • Alignements et ajustements dans les postures
    • Prise de confiance en son corps

FORMATION YOGA DU SON
Prix de la formation :

  • Autofinancement 490€ tarif ealy bird jusqu’au 1er février 2023 590€ après
  • Financement externe Ocpo/Entreprise 790€
Ce prix inclus :

  • 30h de cours avec Océane ROME
  • Matériel pédagogique en pdf remis au démarrage du stage
Possibilité d’échelonner les paiements de la manière suivante :

  • Un acompte de 30% (non remboursable après le délai légal de 14 jours)
  • Le solde est à régler selon les modalités du contrat / convention
MODE DE RÈGLEMENT

  • Par chèque
    à l’ordre de Sattva Yoga 73, bd Matabiau 31000 Toulouse
  • Par Virement
    FR76 1780 7000 3025 5210 5967 016

SATTVA YOGA SHALA

Nous sommes basé à Toulouse et proposons plusieurs formations certifiantes dans différents styles de Yoga complémentaires.

Nos Formation sont certifiées par Sattva Yoga Shala

Ecole de Formation professionnelle reconnue par le Ministère du Travail, sous le numéro d’agrément 76310918831 de la DIRECCTE.
Nos formations Yoga sont donc éligibles à des subventions et des financements des collectivités territoriales, et des OPCOs (AFDAS, FIFPL, AGEFICE etc…).
Nous vous invitons à vous rapprocher de votre organisme finançant vos formations pour savoir si vous êtes éligibles.

Yoga Alliance Inde International est le plus important label de Yoga reconnu en France et dans le monde entier.
Grâce à ce certificat, vous pourrez enseigner en France et à l’étranger !

Certifié organisme de formation de qualité (réf. Datadock) depuis 2018, nos formations sont désormais finançables grâce au respect des 6 critères de qualité fixé par le décret du 30 juin 2015 sur la qualité des prestations de formation certifiée par le référencement Data-Dock. Les aides au financement sont attribués plus facilement et s’adressent à tous.

COMMENT FINANCER SON PROJET ?

Faites votre demande auprès de votre employeur ou auprès de l’ursaff pour les indépendants pour savoir à quel organisme vous cotisez.
Contactez-les pour savoir si vous êtes éligibles et si c’est le cas vous pourrez donc remplir un formulaire d’inscription en ligne, nous vous enverrons les documents nécessaires à la constitution de votre dossier.

Les candidats devront impérativement nous transmettre leur dossier d’inscription complet avant le début de la formation, constitué des pièces suivantes :

  • FORMULAIRE D’INSCRIPTION
  • CONTRAT / CONVENTION FORMATION
  • Acompte de 30% pour valider l’inscription.

STAGE FLOW ORGANIC

Formatrice, Océane ROME

Je m’appelle Océane, je suis facilitatrice de Yoga et de danse contact, formatrice en Yin Yoga, Flow Organique et bientôt en formation initiale 200H de Yoga, mais aussi photographe !

  • Mon parcours avec le Yoga

Je me rappelle de mon premier cours de Yoga lorsque l’enseignante a déposé l’invitation à se poser la question « Pourquoi êtes vous ici ? ».

A ce moment là je n’étais pas sure de la réponse, mais je pouvais ressentir que j’étais exactement là où je devais être.

Ma réponse à cette question a considérablement évolué avec le temps. J’ai eu besoin de me rencontrer, j’ai eu besoin de me sentir forte, j’ai eu besoin de m’aimer, j’ai eu besoin d’avoir un but, j’ai eu besoin d’appartenance, j’ai eu besoin de laisser filer les vieux schémas. La trame de fond étant, j’avais besoin de faire le grand plongeon, à l’intérieur. Il devenait clair à ce moment là que le Yoga était ma porte d’entrée vers plus de spiritualité.

Je me considère guide ou facilitatrice, plutôt qu’enseignante de Yoga, simplement parce qu’il s’agit pour moi de guider dans un épluchage de couches, vers le joyau qui est déjà présent. Personne n’a besoin d’être « réparé » à travers le Yoga, il est simplement une porte d’accès magnifique, vers le Soi.

L’aventure Yogique est sans fin, il y a toujours plus à découvrir, dans nos corps, dans nos esprits, dans nos émotions, dans notre être. Nous sommes un immense terrain de jeu constamment dans le Flow.

C’est cette notion de vie en mouvement que j’aime explorer dans les cours que je propose à travers un équilibre Yin/Yang, parce que l’un n’existe pas sans l’autre.

J’aspire à faire gouter les polarités mais surtout la danse subtile entre chacune et l’étendue du champs immense; du challenge à l’acceptation, de l’inconfort à la douceur, de la force à la vulnérabilité, de la discipline à la liberté.

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