Vous démarrez le Yoga ?


Pas d'inquiétude  ! nous vous accompagnons vers une pratique bénéfique et sereine.

Le Yoga est une discipline qui s’adapte à tout le monde, en fonction de vos objectifs nous vous guidons vers le style de yoga le plus adéquat.

Choisissez le style de Yoga qui vous convient en répondant à ces critères :

  • Je suis sportif et je recherche un Yoga dynamique qui me fasse transpirer : Ashtanga, Hot Vinyasa, Hiit Vinyasa et Core yoga.
  • Je suis souvent fatigué  j’ai du mal à dormir : Yin yoga, Hatha
  • Je suis blessé j’ai besoin de m’assouplir et me renforcer : Hatha, Souplesse, Vinyasa, Yinyang Fusion et Yin
  • Je ne suis pas souple du tout ! : Souplesse et Yin
  • Je souhaite m’élever spirituellement : Kundalini, Hatha, Vinyasa toute forme de yoga en fait car la spiritualité est présente en chacun d’entre nous il suffit d’en prendre conscience.
  • Je recherche une pratique pas trop dynamique mais pas trop douce non plus : Yinyang fusion, Souplesse, Moon Sequence, Hatha

À Sattva Yoga Shala nous sommes conscients qu’il est difficile de réunir dans un même groupe un niveau identique c’est pour cela que nos professeurs sont attentifs à chacun des élèves afin de trouver les options qui leurs sont adaptées.

Si vous n’avez jamais fait de yoga de votre vie commencez tranquillement avec une carte découverte 3 ou 5 cours, choisissez les niveaux débutants ou même tout niveau en vérifiant bien l’objectif que vous recherchez (vous détendre ou au contraire transpirer).

Posez toutes vos questions avant ou après le cours au professeur, nous sommes à votre écoute pour vous aider à progresser sans vous blesser.

Si vous avez une pathologie quelconque n’hésitez pas à en parler au professeur avant le cours afin qu’il apporte les solutions adaptées pendant le cours.

Les offres découvertes

3 offres ” Découverte ”
pour vous permettre de tester sans engagement.

Cours d’essai
15.00€ TTC

Validité 7 jours à partir de la date d’achat

Carte 3 cours
30.00€ TTC

Validité 15 jours à partir de la date d’achat

1 semaine illimitée
49.00€ TTC

Validité 7 jours à partir de la date d’achat

LES BIENFAITS DU YOGA


Vous êtes ici pour une raison. Laissez votre coeur s’exprimer et observez ce qui résonne en vous.

Meilleure concentration

Meilleur sommeil

Supprimer vos douleurs dorsales

Augmenter votre métabolisme

Augmentez votre vitalité

Calmez votre mental

Une humeur équilibrée

Développement spirituel

Découvrez votre vraie nature

Apprenez à vous détendre

En vous faisant du bien vous faites du bien aux autres

Pourquoi le Yoga?


Pour quelles raisons vous êtes-vous dirigé vers un studio de yoga ?

Votre médecin traitant vous l’a recommandé, vous avez des douleurs cervicales ou dorsales et vous faites des insomnies depuis trop longtemps ! vous avez frappé à la bonne porte.

Vous pratiquez seule chez vous devant des vidéos instagram ou youtube, mais vous n’avancez plus dans votre pratique, d’ailleurs vous vous blessez souvent ! vous avez frappé à la bonne porte.

Vous adorez la course à pied, l’escalade, les sports d’endurance, vous sentez bien que vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre corps comme si vous étiez dans une combinaison trop serrée ! vous avez frappé à la bonne porte.

Vous souhaitez démarrez le Yoga ?

Mais vous êtes perdu avec tous ces styles de yoga que l’on vous propose ? Nous sommes à votre écoute pour vous guider dans le choix qui vous conviendra le mieux, n’hésitez pas à nous contacter !

Besoin d’être guidé?


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IL EST TEMPS DE LAISSER

LE STRESS DERRIÈRE VOUS !

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06 13 52 73 40

Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

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9 Place du Capitole, 31000 Toulouse

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    *dans la limite de 3 cours / semaine

    et 1 cours / jour
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