Hatha Vinyasa | 200h

Module 1 Introduction

Du 27 Septembre 2019 au 9 Février 2020

100h réparties en 5 Week-ends de 20h chacun

Module 2 Immersion

Du 11 au 19 Avril 2019

72h réparties sur 9 jours consécutifs au Sattva Yoga Shala Matabiau.

Module 3 Perfectionnement

Du 27 Septembre 2019 au 30 Septembre 2020

28h de Stage décomposé en 10 cours de Vinyasa Krama de 2h au Sattva Yoga Shala et 8h d’assistanat en situation réelle.

Places limitées à 16 élèves.

73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

Avancer sur le chemin du Yoga …

SATTVA YOGA SHALA
Certifié organisme de formation de qualité (réf. Datadock) depuis 2018, les aides au financement sont attribués plus facilement et s’adressent à tous.
Nous sommes enregistré sous le N°76310918831.
Nos formations sont désormais finançables grâce au respect des 6 critères de qualité fixé par le décret du 30 juin 2015 sur la qualité des prestations de formation certifié par le référencement Data-Dock.

C’est aux stagiaires de constituer leurs dossiers et d’en faire la demande auprès de leurs employeurs ou financeurs s’ils sont indépendant. 
Suite à ça, le financeur nous demandera, un devis,une convention de formation, un planning et un programme pour valider.
En cas de financement par des dispositifs publics (DIF, APRE.) de tout ou partie de votre formation, des frais de dossier de 300 € peuvent s’appliquer (nous contacter).

Nous sommes basé à Toulouse et proposons plusieurs formations certifiantes dans différents styles de Yoga complémentaires.

Les candidats devront impérativement nous transmettre leur dossier d’inscription complet avant le début de la formation, constitué des pièces suivantes :

– FORMULAIRE D’INSCRIPTION
– CONTRAT FORMATION PROFESSIONNELLE
– Acompte de 690€ pour valider votre inscription.

LES OBJECTIFS DE LA FORMATION

Formation qualifiante sur 200h permettant d’acquérir les connaissances et les compétences relationnelles nécessaires à l’initiation et l’encadrement d’une pratique de Hatha Vinyasa Yoga.

FONCTION PROFESSIONNELLES

* Maîtriser les postures et les connaissances fondamentales de Hatha.
* Démontrer sa pratique des fondamentaux du Yoga dans le respect des alignements corporels.
* Assurer la sécurité et le maintien de l’intégrité des pratiquants pendant une séance de Yoga.
* Encadrer une séance en s’adaptant aux spécificités de son public.

Organisation de la formation

  • Module d’introduction de 100h réparties en 5 Week-ends de 20h chacun
  • Module Immersif de 72h réparties sur 9 jours consécutifs en Avril 2020
  • Stage et Pratique 28h réparties de la manière suivantes – 10 sessions de Vinyasa Krama de 2h à effectuer entre le début et la fin de la formation et 8h d’assistanat en situation réelle au Sattva Yoga Shala.

MODULE 1 – INTRODUCTION 

Weekend 1 du 27 au 29 Septembre 2019
Weekend 2 du 25 au 27 Octobre 2019
Weekend 3 du 22 au 24 Novembre 2019
Weekend 4 du 10 au 12 Janvier 2020
Weekend 5 du 7 au 9 Février 2020

MODULE 2 – IMMERSION POUR SE PERFECTIONNER 

Samedi 11 au Dimanche 19 avril 2019

Se perfectionner dans les thèmes suivants  
Les fondations du Yoga la philosophie, les salutations au soleil et les postures de bases. La prévention et la sécurité des postures, se renforcer et s’assouplir intelligemment, les Équilibres, les flexions arrières, Les ouvertures de Hanches et des épaules, Le Pranayama (contrôle du souffle), le chant des mantra et la Méditation.

Horaires  Week-end 20h 

Vendredi 17h 30 à 20h30 soit 3h
Samedi  7h30 à 11h et de 14h à 19h soit 8h30
Dimanche  8h à 12h et de 14h à 18h30 soit 8h30

Horaires  Semaine en immersion

De 7h30 à 12h et de 14h à 17h30 soit 8h par jour (peuvent légèrement varier).

PRATIQUE & THÉORIE

– Pratique (séquence codifiée Hatha Vinyasa Yoga )
– Krya
– Pranayama
– Mantra
– Méditation
– Asana clinic
– Alignement / Ajustement
– Philosophie
– Anatomie & Physiologie
– Alimentation
– Prévention / Sécurité (se renforcer et prévenir les blessures)

MODULE 3 STAGE PRATIQUE

Participer à 10 sessions de Vinyasa Krama pour une approche individualisée à répartir tout au long de la formation.

Assister 5 cours avec un professeur certifié, certains élèves auront la possibilité de donner leurs premier cours dans un de nos studios face à un vrai public.

* PÉDAGOGIE
– Assurer la sécurité dans un cours de Yoga.
– Animer une séance de Yoga.
– Connaitre les consignes de base pour la mise en place des postures fondamentales.

* TECHNIQUE DU YOGA 
– Connaître l’exécution des postures de bases.
– Décrire les postures de base et les engagements musculaires associés.
– Connaître les indications et contre-indications des différentes postures fondamentales.

* PRATIQUE DU YOGA
– Améliorer son niveau de pratique.
– Identifier ses forces et faiblesses.
– Améliorer son rôle modèle.
– Adapter sa pratique.

* CULTURE DU YOGA 
– Connaître l’environnement culturel du Yoga (Le sanskrit, les principaux textes fondateurs).

EXÉCUTION DU PROGRAMME

  1. Tous les cours auront lieu au Sattva Yoga Shala Matabiau
  2. Le Stage s’effectuera de la manière suivante
    – 8h d’assistanat soit environ 5 cours.
    – 20h de cours Vinyasa Krama

NOTRE STUDIO

  • Situé au 73 boulevard Matabiau
  • espace de 100 m2 avec prêt de matériel (tapis, brique, couverture, sangles).
    2 Vestiaires (homme et femme).
    1 salle de bain avec wc.
    Parking vélo.
    Possibilité de se garer facilement dans la rue.

PUBLIC CONCERNÉ

* Personnes souhaitant s’insérer professionnellement dans le Yoga et en faire leur activité principale.
* Professionnels de santé ou praticien en médecines douces ou alternatives souhaitant compléter leurs champs de compétences.
* Professionnels de la forme diplômés (CQP et/ou BPJEPS) souhaitant enseigner le Yoga en complément de leurs activités habituelles.

LE NIVEAU DE CONNAISSANCES PRÉALABLES REQUIS

Un niveau de connaissance et une pratique de base en yoga équivalent au niveau initiation et/ou une expérience professionnelle dans l’animation sportive ou de loisirs sont requis pour accéder à la formation.

ÉVALUATION DE LA FORMATION

Le suivi de la formation et la validation des critères d’évaluation donnent lieu à la délivrance d’un certificat de compétences.

* ASSIDUITÉ 
L’assiduité des stagiaires est contrôlée par la signature d’une feuille d’émargement.
Toute absence non justifiée de plus de 24h peut faire l’objet d’un renvoi de la formation sans remboursement.

* ÉVALUATION
Ces épreuves se déroulent pendant les temps de formation
L’évaluation des stagiaires se déroule autour de trois épreuves réparties sur le temps de la formation permettant de valider ou non l’acquisition des connaissances et des compétences.

* PRATIQUE 
La pratique du stagiaire est évaluée sur 2 modules de la formation pendant les temps de pratique et les mises en situation, afin d’évaluer son investissement personnel dans la pratique et sa compréhension des alignements et des appuis.

CONDITIONS DE VALIDATION 
Les stagiaires devront avoir acquis au moins 5 des critères prévus sur la grille.

Tarifs

– Financement personnel

2390€

Acompte 690€  validant votre inscription une fois le délais de rétractation de 14 jours dépassé.

Le solde de la formation peut être échelonné en 3 chèques qui seront remis au démarrage et encaissés au plus tard 3 mois avant la fin de la formation.

  • 2 paiements de 550€ et 1 paiement de 600€.

– Financement OPCA

2590€

Mode de règlement
Par chèque
à l’ordre de
Sattva Yoga
73, bd Matabiau 31000 Toulouse

Par Virement
FR76 1780 7000 3025 5210 5967 016



contact@sattvayogatoulouse.fr
06 13 52 73 40

Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

Shala Esquirol
3bis Rue des Tourneurs, 31000 Toulouse

Shala Capitole
9 Place du Capitole, 31000 Toulouse

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