Se Reposer, se relaxer, se régénérer invite le système nerveux à se calmer et à réduire le niveau de stress.
Faire une pause dans le silence, l’immobilité et l’obscurité, pratiquer des ouvertures douces et profondes du corps physique: autant de solutions pour offrir le support optimal à un bon fonctionnement physiologique et procurer un état de relaxation profonde.