FORMATION ENSEIGNER LE YOGA

CERTIFICAT D’ÉTAT  ASHTANGA YOGA – 100H

Du 23 au 31 juillet 2025

70H en Immersion à Maison Akasha Yoga Hautes Pyrénées et 30h en ligne

fiche de préinscriptionProgramme mis à jour en août 2024
PRISE EN CHARGE PAR CPF ET OPCO

 

Nous vous aidons à constituer votre dossier

FORMATION CERTIFIANTE CPF

ENSEIGNER LE YOGA - 100H

PUBLIC CONCERNÉ

Personnes souhaitant approfondir s’insérer professionnellement dans le Yoga et en faire leur activité principale.
Professionnels de santé et de la forme diplômés (CQP et/ou BPJEPS) souhaitant enseigner le Yoga en complément de leurs activités habituelles ou praticien en médecines douces ou alternatives souhaitant compléter leurs champs de compétences.

  • Les coachs sportifs,
  • Professeurs de yoga,
  • Professeurs de fitness,
  • Professeurs de danse.
Niveau de connaissances préalables requis

 

Pour participer à cette formation il faut pouvoir prouver d’ une pratique installée depuis minimum 1 an et être en bonne forme physique.

Une attestation d’un centre de yoga et un certificat médical vous seront demandé si besoin

  • L’entrée à la formation est soumise à une sélection d’entrée.
  • Questionnaire de pré inscription des besoins
  • Un entretien téléphonique pour comprendre votre projet et vous guider au mieux dans le choix de nos formations
  • Faire une pratique en présentiel ou en live avec la responsable de la formation Fatiha BOUMAIZA

Objectifs de la formation

    • Identifier les objectifs d’une séance de yoga, en prenant compte les attentes, les besoins, les niveaux et les situations de handicap des participants, afin de concevoir une séance adaptée. 
    • Déterminer la séquence de postures de yoga, en alternant entre celles debout, assises, inclinées, en équilibre et au sol, afin de proposer une séance variée. 
    • Accueillir les participants en présentant  le déroulement de la séance de yoga, dans le but d’expliquer les objectifs et de rassurer les participants.
    • Animer une séance de yoga en donnant des consignes, en montrant et en guidant les posture et en s’adaptant à un public en situation de handicap afin de favoriser une expérience positive.
    • Corriger les participants tout au long de la séance de yoga, en donnant des conseils personnalisés dans le but d’aider les participants à réaliser les figures et à progresser. 
    • Évaluer la satisfaction des participants en questionnant et en écoutant les retours des participants dans le but d’améliorer et personnaliser les séances.
    • Respecter des normes d’hygiène et de sécurité s’appliquant aux Établissements Recevant du Public (ERP) pour s’assurer que l’accueil des publics se fait dans des conditions légales.
    • Devenir un enseignant de yoga certifié, capable de créer et mener des classes de tous niveaux.
Module 1 :

FORMATION INITIALE : 70h

9 jours du 23 au 31 juillet 2025 en immersion à Maison Akasha en Hautes Pyrénées

Horaires

Arrivée le mercredi 23 juillet à 15h et départ le 31 juillet à 15h

du 24 au 30 jullet 8h-12h30 / 15h-18h30 / 20h30-21h30

Une journée type :

 

8h-8h30 Méditation
8h30-10h30 Pratique guidée
10h30-11h petit dej léger
11h-12h30 Asana lab / pédagogie
12h30 – 13h30 Pause dej
13h30-15h Repos / Promenade
15h-16h Yoga Nidra / Yin Restauratif / Documentaire
16h-18h Asana lab / Pédagogie / Théorie
18h-18h30 Mantra / Pranayama / Méditation
19h- Dinêr
20h30 – 21h30 Satsang (conférence sur un sujet  précis)
22h30 Silence

 

  • Lieu
    PRÉSENTIEL
    Maison Akasha Yoga 768, chemin de la Laurence 65710 Campan Hautes Pyrénées
Module 2 :

Pratique continue : 30h

PRATIQUE CONTINUE + E-learnig 30H –

Dans ce module vous avez plus de 30h d’enseignement théorique et pratique à faire à votre rythme.

Programme de Formation Ashtanga Vinyasa Yoga – 100h

Immersion à Maison Akasha (70h : 23 au 31 juillet)

Jour 1 

  • 15h-16h : Accueil des participants, visite des lieux et présentation du programme.
  • 16h-17h : Pause Goûter
  • 17h-18h : Introduction à l’Ashtanga Yoga : histoire, principes fondamentaux, structure de la première série (Yoga Chikitsa).
  • 18h-19h30 : Pratique guidée : salutations au soleil (Surya Namaskar A et B) et introduction aux premières postures debout.

Jours 2 à 8 (24 au 30 juillet, 8h – 21h30)

Matinée (8h30 – 12h30)

  • 8h-8h30 : Méditation et Pranayama (techniques respiratoires).
  • 8h30-10h30 : Pratique guidée de la première série (progression quotidienne : postures debout, assises et transitions).
  • 11h-12h30 : Asana Laboratoire

Pause déjeuner : 12h30 – 15h

Après-midi (15h – 18h30)

  • 15h-16h :
    • Yoga Nidra / Yin Restauratif / Documentaire
  • 16h-17h30 : Asana Laboratoire / Pédagogie
    • Techniques d’ajustement sécurisées pour les postures principales.
    • Variations adaptées personnes en situation de handicap
  • 18h-18h30 : Méditation / Pranayama / Mantra

Les jours 6 et 7 incluront des exercices pratiques où les participants guideront des séquences de cours sous la supervision des formateurs.

  • 20h30-21h30 : Satsang (conférence sur un sujet en lien avec la philosophie du yoga)

Jour 9 (31 juillet, 8h30 – 15h)

Matinée (8h30 – 12h30)

  • Examen Théorique (concevoir une séquence de yoga )
  • Examen Pratique (enseigner une séquence de yoga de 30 mn )

Déjeuner : 12h30 – 13h30

Après-midi (13h30 – 15h)

    • Feedback et conseils pour progresser.
  • Clôture :
    • Synthèse des apprentissages.
    • Remise des certificats.

 

Cours en Ligne (30h)

Accessible avant ou après l’immersion pour approfondir les connaissances et compléter la formation :

  1. Philosophie et Histoire du Yoga (6h)
    • Vidéos et lectures sur les 8 branches du yoga selon Patanjali.
    • Études sur les Yamas et Niyamas et leurs applications au quotidien.
  2. Pratique Guidée (10h)
    • Vidéos de pratique complète de la première série.
    • Séquences spécifiques pour renforcer les transitions et la fluidité.
  3. Anatomie Appliquée (8h)
    • Études interactives sur l’alignement et la prévention des blessures.
    • Modules dédiés aux postures clés et leur impact sur le corps.
  4. Techniques Pédagogiques (6h)
    • Vidéos sur les ajustements pour les postures debout et assises.
    • Conseils pour guider une classe avec clarté et fluidité.

Résumé des Heures

  • Immersion à Maison Akasha : 70h (9 jours).
  • E-learning : 30h (à suivre à distance).

Objectifs de la Formation

  • Développer une compréhension approfondie de l’Ashtanga Yoga, sur le plan pratique et théorique.
  • Intégrer les bases de l’anatomie et de la philosophie.
  • Acquérir les compétences nécessaires pour enseigner avec confiance et sécurité.

FORMATION ENSEIGNER LE YOGA – 100h

Prix de la formation :

  • Auto financement 1490€ (possibilité de payer en 4 fois)
  • Financements (Opco) 1790€
  • Financement CPF (certificat d’état N°6734) 1790€
    Pour les frais d’hébergement et nourriture prévoir 50€ par nuité et 20€/ repas 8€ petit déjeuner possibilité de participer à la formation en externe.
  • Le prix inclus :
  1. 70h formation initiale en immersion à Maison Akasha (Hors prix pension complète)
  2. 30h pratique  continue + elearning
Possibilité d’échelonner les paiements de la manière suivante :

  • Un acompte de 30% (non remboursable après le délai légal de 14 jours)
  • Le solde est à régler selon les modalités du contrat / convention
MODE DE RÈGLEMENT

  • Par chèque
    à l’ordre de Sattva Yoga 73, bd Matabiau 31000 Toulouse
  • Par Virement
    FR76 1780 7000 3025 5210 5967 016

Matériel pédagogique

remis en début de formation à imprimer par vos soins (les books pourront être imprimés par nos soins à vos frais prévoir 30€ pour les 3 supports pédagogiques)

 

Le prix n’inclus pas  :

– Le transport
– La pension complète (prévoir 90€/ jour pour hébergement et 3 repas)
– L’impression des books pédagogiques qui seront envoyés en pdf

Formation ENSEIGNER LE YOGA – 100h

 

SATTVA YOGA SHALA est un organisme de formation  enregistré sous le numéro 76310918831 de la DREETS, nous sommes habilités à délivrer une Certification Professionnelle  » ENSEIGNER LE YOGA » depuis le 19 juillet 2024.

La formation est inscrite au Répertoire Spécifique sous le numéro 6734.Ce qui vous permet d’obtenir des prises en charges via votre CPF (Compte Professionnel de Formation ).

Nous sommes également certifié Qualiopi depuis 2018 ce qui atteste de la qualité de notre organisme de formation cela permet aussi de bénéficier de financements publics et mutualisés, comme les financements des OPCO (Opérateurs de Compétences), de Pôle Emploi ou encore des régions.

COMMENT FINANCER SON PROJET ?

Faites votre demande auprès de votre employeur ou auprès de l’ursaff pour les indépendants pour savoir à quel organisme vous cotisez.

Contactez-les pour savoir si vous êtes éligibles et si c’est le cas vous pourrez remplir un formulaire de pré-inscription nous vous enverrons les documents nécessaires à la constitution de votre dossier.

 

Sattva Yoga Shala et Yoga Alliance Inde International

Yoga Alliance Inde International est le plus important label de Yoga reconnu en France et dans le monde entier.
Grâce à ce certificat, vous pourrez enseigner en France et à l’étranger !

PLUSIEURS INTERVENANTS :
  • Gregory NANGIS
    Pratique et Philosophie du Yoga
  • Laurenzo INUTINE
    Anatomie et Physiologie
  • Fatiha BOUMAIZA
    Pratique et Philosophie du Yoga