Hot Yoga

La chaleur libère le potentiel du corps

Le Hot Yoga se pratique dans une salle chauffée à environ 38°C. Cette chaleur favorise la sudation, facilitant la détoxification profonde du corps. Les muscles s'échauffent plus rapidement, permettant d'aller plus loin dans les postures en toute sécurité.

Nos cours de Hot Yoga alternent postures dynamiques et statiques dans une atmosphère intense et purifiante. La chaleur crée une concentration naturelle : chaque posture devient une méditation. Venez équipé d'une serviette et d'une bouteille d'eau.