A.V.Y

Hot Yoga

Hot Ashtanga, Vinyasa Flow et Yin. Nous sommes situé en plein centre de Toulouse.
Notre équipe de professeurs certifiés et expérimentés proposent plusieurs cours guidés 7 jours/7 même pendant les vacances scolaires.
Les cours sont soit en présentiel, en ligne ou en replay au choix.
Le studio est chauffé entre 30 et maximum 37° pour tous nos cours afin de favoriser le relâchement musculaire et la détente mentale.
Le Hot Yoga et l’Ashtanga Vinyasa sont des pratiques dynamiques accessibles à toutes personnes en bonne santé physique.

Différents niveaux pour que tout le monde puissent bénéficier de nos cours même s’ils sont dynamique.
Les cours de Hot Yin  sont complémentaires aux cours dynamiques et permettent de restaurer les tissus en douceur.

Ashtanga Vinyasa Yoga

Méthode qui fût créée par Sri K. Pattabhi Jois.
Il exporta cette pratique dynamique aux Etats-Unis dans les années 70, pour ensuite la transmettre à un niveau international. C’est aussi un système philosophique développé par Krishnamacharya considéré comme le père du yoga moderne.
Nous enseignons en général la première série qui est nommé Chikitsa (thérapie) cette série comporte plusieurs postures debout, au sol et allongés sur le dos, elle favorise l’étirement de toute la chaîne arrière du corps avec peu d’extensions arrières comparé à la deuxième série.