YOGA DÉBUTANT

Vous démarrez le Yoga?

PAS D’INQUIÉTUDE! NOUS VOUS ACCOMPAGNONS VERS UNE PRATIQUE BÉNÉFIQUE ET SEREINE.

Vous débutez en Yoga et vous avez besoin d’être accompagné.
Le Yoga est une discipline qui s’adapte à tout le monde, en fonction de vos objectifs nous vous guidons vers le style de yoga le plus adéquat.

Choisissez le style de Yoga qui vous convient

Découvrez nos cours

Sportif ?

Si vous avez besoin d’un yoga dynamique

 

  • Vinyasa
  • Hot Yoga
  • Ashtanga

stréssé ?

Détendez-vous avec ces cours 
  • Hatha
  •  Yin

Fatigué ?

Besoin d’un yoga régénérateur
  • Yin yoga
  • Hatha
  • Restorative

Blessé ?

Vous recherchez un yoga pour récupérer
  • Yin
  • Hatha
  • Pilates

raide ?

Vous manquez de souplesse ?

 

  • Souplesse
  • Yinyang fusion
  • Restorative
  • Yin ou Hot Yin

Débutant ?

Vous désirez commencer le yoga 

  • Yin
  • Pilates
  • Hatha

À Sattva Yoga Shala nous sommes conscients qu’il est difficile de réunir dans un même groupe un niveau identique, c’est pour cela que nos professeurs sont attentifs à chacun des élèves afin de trouver les options qui leurs sont adaptées.

YOGA DÉBUTANT
Si vous n’avez jamais fait de yoga de votre vie commencez tranquillement avec une carte découverte 3 cours, choisissez les niveaux débutants ou même tout niveau en vérifiant bien l’objectif que vous recherchez (vous détendre ou au contraire transpirer).

Posez toutes vos questions avant ou après le cours au professeur, nous sommes à votre écoute pour vous aider à progresser sans vous blesser.

Si vous avez une pathologie quelconque n’hésitez pas à en parler au professeur avant le cours afin qu’il apporte les solutions adaptées pendant le cours.

1er COURS D’ESSAI

12.00€ TTC

Validité 7 jours à partir de la date d’achat

DÉCOUVERTE 3 COURS

39.00€ TTC

Validité 1 mois à partir de la date d’achat

DÉCOUVERTE 5 COURS

59.00€ TTC

Validité 1 mois à partir de la date d’achat

Votre médecin traitant vous l’a recommandé?

Votre médecin traitant vous l’a recommandé, vous avez des douleurs cervicales ou dorsales et vous faites des insomnies depuis trop longtemps ! Vous avez frappé à la bonne porte.

Vous pratiquez seule devant des vidéos?

Vous pratiquez seule chez vous devant des vidéos instagram ou youtube, mais vous n’avancez plus dans votre pratique, d’ailleurs vous vous blessez souvent ! N’attendez plus pour nous rejoindre.

Vous adorez les sports d’endurance?

Vous adorez la course à pied, l’escalade, les sports d’endurance, vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre corps comme si vous étiez dans une combinaison trop serrée ! Vous avez frappé à la bonne porte.

POURQUOI LE YOGA?

Pour quelles raisons vous êtes-vous dirigé vers un studio de yoga ?

LES BIENFAITS DU YOGA

Vous êtes ici pour une raison. Laissez votre coeur s’exprimer et observez ce qui résonne en vous.

  • Meilleure concentration
  • Meilleur sommeil
  • Supprimer douleurs dorsales
  • Augmenter votre métabolisme
  • Augmentez votre vitalité
  • Calmez votre mental
  • Une humeur équilibrée
  • Développement spirituel
  • Découvrez votre vraie nature
  • Apprenez à vous détendre
Vous débutez? Besoin d’être guidé(e)? Nous vous invitons à répondre à quelques questions et reviendrons vers vous avec un diagnostic personnalisé: