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Atelier Munz Floor
Avec Marie Clain. Le Munz Floor est une approche corporelle ouverte à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, pour se libérer des douleurs musculaires ou articulaires et protéger sa colonne vertébrale. Au sol, en silence et avec une extrême lenteur, on enchaîne des micro-mouvements en rotation et contre-rotation qui étirent et massent doucement les fascias. Une séance de 1h30 : prise de contact et respiration, pratique spiralée, temps de repos, puis retour debout en douceur. Au programme : mobilité, souplesse, tonus des muscles profonds, relâchement des tensions et détente mentale.
35 € tout compris
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