Nos cours · Toulouse

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Huit disciplines, une même attention au corps et au souffle.

Bouger, respirer, se retrouver

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Une pratique dynamique où les postures suivent une série et le rythme du souffle.

Des enchaînements fluides et créatifs, synchronisés avec la respiration.

Postures, respiration et méditation pour explorer l’équilibre du corps et du souffle.

Un yoga vivant qui associe mouvement, musique, méditation et philosophie.

Des postures tenues dans le calme pour ralentir et approfondir l’écoute du corps.

La lenteur du Yin et l’automassage avec rouleaux pour délier les tensions.

Un travail précis et tonique avec petits accessoires pour renforcer tout le corps.

Une pratique sur machine à résistances ajustables, pour un renforcement en profondeur.