Hatha Prana

Le souffle au cœur de la posture

Le Hatha Prana unit la pratique classique du Hatha yoga à des techniques de pranayama (travail du souffle) intégrées tout au long de la séance. Chaque posture devient une invitation à explorer le lien entre corps, souffle et énergie vitale.

Accessible à tous les niveaux, ce cours développe la conscience corporelle, la stabilité mentale et la circulation du prana à travers les nadis. Une pratique complète qui nourrit autant le physique que le subtil.