Greg et moi-même sont tellement ravis de pouvoir enfin vous reproposer des retraites en pleine nature.
Yoga & Peace
Dans un gîte éco-responsable propice au calme et à la méditation. Au cœur des montagnes basques et du Béarn, le Refuge est source d’alchimie entre le corps et l’esprit. Vous pourrez vous y reposer, vous y ressourcer, loin du tumulte et du stress de la vie urbaine. Vous pourrez également pratiquer de nombreuses activités culturelles et sportives
comme le yoga, la randonnée… ou tout simplement, faire de longues
siestes.
ROC, est une ancienne ferme transformée en maison d’hôte, ason concept « Retreat body & soul », d’eco-lodge, très proche de la nature, mettant en avant une alimentation saine et de qualité.
Notre objectif : vous proposer un séjour loin du stress de la vie urbaine dans un cadre idyllique dans le 64.
Quand :
Du Dimanche 17 juillet à 16h au Vendredi 22 juillet à 15h après le déjeuner .
Où :
Un lieu unique au cœur de la vallée d’Ossau vallée des Pyrénées françaises, située en Béarn dans le département des Pyrénées-Atlantiques
Prix :
entre 790€ en chambre double ou triple et 990€ en chambre Simple
Repas :
Des repas essentiellement cru avec un focus sur la detox, nous allons expérimenter le jeûne intermittent de 21h à 11h, mettre notre système digestif au repos.
Healthy Brunch jus frais (fruits/légumes bio), smoothie, Pain sans gluten, beurre d’amande, fruits sec, fruits , Houmous de légumes variés, Pâté végétal, Salades protéinées.
Programme :
6h15-7h Infusion, eau citronnée gingembre
Le matin vous pouvez faire une seule pratique ou les 2 au choix
7h15-8h45 Kundalini kriya méditation mantra avec Faty
9h15-10h30 Ashtanga (facultatif) avec Greg
11h- 13h Healthy Brunch
13h30-16h Marche, randonnées, visites des alentours
16h-18h repos
18h-19h30 Yoga Yin, pranayama et chant de mantra Greg ou Faty
20h diner du soir : smoothie, fruit légumes vapeur, houmous de légumes variés
21h30 Longue méditation, Yoga nidra Greg et Faty
Inscription :
Plusieurs manières de vous inscrire soit via le bouton en bas
soit en envoyant votre chèque à l’ordre de sattva 18, rue charles floquet 31200 Toulouse
soit par virement sur demande par mail contact@sattvayogatoulouse.fr
Politique de remboursement :
10 jours de délais de rétractation dès réception du réglement.