Les Formations


Yin & Anatomie | 50h

3 Sessions au choix
Du 30 Novembre au 1er Mars 2020 (3 week-ends)
Du 17 au 22 Février 2020 ( 6 jours consécutifs )
Du 15 au 20 Juillet 2020 ( 6 jours consécutifs )

Dans cette formation de professeur de Yin Yoga de 50 heures nous explorerons la théorie, la science et l’anatomie du yin yoga, équilibrées avec les aspects expérientiels et énergétiques de la pratique. Nous allons déballer la recherche contemporaine sur les fascias et les étirements en bonne santé. En examinant chaque pose de yin classique, vous apprendrez non seulement comment l’enseigner en toute sécurité, mais aussi pourquoi comprendre les avantages physiques, émotionnels et énergétiques. Ce cours comprendra également une introduction aux principes de la Médecine traditionnelle chinoise, vous permettant de concevoir et d’inspirer des cours de yin yoga et de yoga yin yang. Nous intégrerons également d’autres outils traditionnels et thérapeutiques, y compris le pranayama, la méditation, le yoga nidra, le yoga réparateur et la libération myofasciale. La libération myofasciale inclura des pratiques d’auto-massage pour augmenter la mobilité et réduire les tensions.


PROGRAMME PLEINE CONSCIENCE

Cycle d'initiation sur 8 semaines
du samedi 11 janvier au samedi 14 mars 2020

CYCLE D’INITIATION A LA PLEINE CONSCIENCE QU’EST-CE QUE LA PLEINE CONSCIENCE ? La pleine conscience est l’état de notre esprit quand nous sommes totalement et complètement installés dans le présent, dans l’ici et le maintenant. Ni le passé ni le futur (souvent hypothétique) n’ayant de prise sur nous. Dans cette état de conscience, nous voyons la réalité du monde qui nous entoure telle est vraiment, sans jugement, sans idées préconçues, sans aucun commentaire, que notre expérience soit agréable ou désagréable. Toute dualité disparaît. Méditer ne veut pas dire « fuir » le monde dans lequel nous vivons, mais bien au contraire, être véritablement à l’écoute et au contact de ce monde. C’est-à-dire être pleinement présent à ce et ceux qui nous entourent. Mais pour ce faire, nous devons commencer par être présent à nous-même. Arrêter de courir comme des chevaux fous, nous laissant emporter par nos énergies d’habitude. Car nous passons notre temps à courir, sans même nous en rendre compte et sans même savoir pourquoi. Nous luttons tout le temps, même en dormant. Nous sommes en guerre contre nousmême et toujours prêts à déclarer la guerre aux autres. Il est essentiel que nous apprenions à ralentir… à faire une pause, afin de ne plus nous laisser entraîner (malgré nous) par nos pensées, nos peurs, nos désespoirs, nos colères, nos tristesses, nos blessures passées… Afin de voir, comprendre, accepter ce qui se passe en nous. L’état de « repos calme », shamatha, est une condition indispensable à la guérison. La méditation de pleine conscience est un véritable chemin de vie, menant à une transformation intérieure qui nous aide à accéder à nos propres ressources, à nos intuitions profondes, à donner plus de clarté à nos choix. La pratique de la respiration consciente, la marche consciente, le sourire conscient et le regard profond nous mènent vers la compréhension, l’acceptation, la bienveillance, l’amour et le désir d’apporter de la joie. Nous apprenons à nous reposer sur notre île intérieure, où règnent la paix et la sérénité, quelques soient le lieu et les situations.

ASHTANGA | 200H
Du 24 Janvier au 19 Juillet 2020
2 PLACES DISPONIBLES !

Formation qualifiante sur 200h en Ashtanga Vinyasa yoga selon la méthode créée par Sri K. Pathabbi Jois.
Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant se former et se perfectionner dans l’enseignement et les techniques de ce style de Yoga, elle permet d’acquérir les connaissances et les compétences relationnelles nécessaires à l’initiation et l’encadrement d’une pratique de Yoga.  Pour devenir professeur de Yoga prêt à enseigner, vous assimilez les fondamentaux et renforcez votre pratique  à vie. Un vrai parcours professionnel où se succèdent pratique et théorie, un enrichissement personnel et une plongée dans le monde du yoga.

Toutes nos Formations de Yoga sont éligibles à la prise en charge.

Centre de formation professionnelle  enregistré sous le numéro 76310918831 auprès du Ministère du Travail.

Pour en bénéficier, contactez l’organisme dont vous dépendez afin de savoir si votre dossier et votre statut sont éligibles à un dispositif de financement.


YOGA FONDATION | 30H

3 sessions au choix par an
31 janvier au 3 février 2020
13 au 16 mars 2020
29 mai au 1er juin 2020

Notre formation de 30h, vous plonge au coeur de l’art du Yoga dans tous ses aspects, en alternant cours théoriques et pratiques : Postures, Ajustements, Méditation, Anatomie, Philosophie, Mantras, Kriyas, Mudras, Etude des textes fondateurs.

Changer sa vie demande du courage et de la persévérance, et devenir un professeur accompli demande beaucoup de travail et d’expérience.

Sautez le pas !

Participez à cette formation de professeur de yoga de 30 heures qui s’étend sur 4 jours consécutifs à Toulouse , conçue pour vous aider à trouver votre propre voie et votre style d’enseignement.

THAÏ YOGA MASSAGE | 30H
2 Sessions au choix de 5 jours consécutifs
Du 2 au 6 Mars 2020 
Du 9 au 3 Mars 2020

Formation qualifiante sur 30H Thaï Yoga Massage.
Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant apprendre les techniques traditionnelles thaïlandaises ou indonésienne utilisées dans le Thaï Yoga Massage et le Massage Balinais Deep Tissue, ce qui est complémentaire à votre pratique de Yoga.

Toutes nos Formations de Yoga sont éligibles à la prise en charge.

Centre de Formation Professionnelle enregistré sous le numéro 76310918831 auprès du Ministère du Travail.

Pour en bénéficier, contactez l’organisme dont vous dépendez afin de savoir si votre dossier et votre statut sont éligibles à un dispositif de financement. (FIFPL, Pole Emploi, etc…)


Yin Yoga Anatomie| 50h

Du 1er au 7 Mai 2020 inclus
Formation dispensée par With Yin Yoga 
et recommandée par Suzee et Paul Grilley 
fondateurs du yin yoga.

Dévoilez votre potentiel et affinez votre inspiration sur la voie du Yin Yoga

Notre module 1 de formation de professeur de Yin yoga est la fondation de cette pratique basée sur l’anatomie, qui vous aidera à développer une approche fonctionnelle de votre pratique et de votre enseignement du yoga. Nous partageons avec vous de nouveaux outils à appliquer tels que les 10 compartiments myo-fasciaux ciblant les jambes et le torse, ainsi que les 14 segments squelettiques pour définir les zones de tensions et de compression, ainsi que les 7 postures archetype du Yin Yoga et leurs variations. Rejoignez-nous pour apprendre les principes de cette pratique interieure.

TOTAL YOGA NIDRA FONDATION
Du 13 au 14 Juin 2020

Formation proposée par Philippe Beer Gabel

 

Formation qualifiante sur 18h permettant d’acquérir les connaissances et les compétences relationnelles nécessaires à l’initiation et l’encadrement d’une pratique de Yoga.  Pour devenir professeur de Yoga prêt à enseigner, vous assimilez les fondamentaux et renforcez votre pratique  à vie. Un vrai parcours professionnel où se succèdent pratique et théorie, un enrichissement personnel et une plongée dans le monde du yoga.

Toutes nos Formations de Yoga sont éligibles à la prise en charge.

Centre de formation professionnelle  enregistré sous le numéro 76310918831 auprès du Ministère du Travail.

Pour en bénéficier, contactez l’organisme dont vous dépendez afin de savoir si votre dossier et votre statut sont éligibles à un dispositif de financement.

VINYASA | 100H
Du 2 au 13 juillet 2020

Notre formation de 100h vous plonge au coeur de l’art du Yoga dans tous ses aspects, en alternant cours théoriques et pratiques : Postures, Ajustements, Méditation, Anatomie, Philosophie, Mantras, Kriyas, Mudras, Etude des textes fondateurs.

Changer sa vie demande du courage et de la persévérance, et devenir un professeur accompli demande beaucoup de travail et d’expérience.

Sautez le pas !

Participez à cette formation de professeur de yoga de 100 heures qui s’étend sur 12 jours consécutifs à Toulouse , conçue pour vous aider à trouver votre propre voie et votre style d’enseignement.

HATHA VINYASA | 200H
Du 25 Septembre 2020 au 21 Février 2021

Formation qualifiante sur 200h permettant d’acquérir les connaissances et les compétences relationnelles nécessaires à l’initiation et l’encadrement d’une pratique de Yoga.  Pour devenir professeur de Yoga prêt à enseigner, vous assimilez les fondamentaux et renforcez votre pratique  à vie. Un vrai parcours professionnel où se succèdent pratique et théorie, un enrichissement personnel et une plongée dans le monde du yoga.

Toutes nos Formations de Yoga sont éligibles à la prise en charge.

Centre de formation professionnelle  enregistré sous le numéro 76310918831 auprès du Ministère du Travail.

Pour en bénéficier, contactez l’organisme dont vous dépendez afin de savoir si votre dossier et votre statut sont éligibles à un dispositif de financement.

contact@sattvayogatoulouse.fr
06 13 52 73 40

Shala Matabiau
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse

Shala Esquirol
3bis Rue des Tourneurs, 31000 Toulouse

Shala Capitole
9 Place du Capitole, 31000 Toulouse

Shala Avy
4 Rue Barutte, 31000 Toulouse

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