PLANNING  SHALA MATABIAU

Le Planning cours du Shala Matabiau  est régulièrement mis à jour pour s’adapter à l’actualité du moment. Cliquez sur « RESERVER » devant le cours auquel vous souhaitez assister. Vérifiez bien le lieu du cours soit en présentiel soit en ligne (mention « online »). Les inscriptions se font uniquement via note système de réservation en ligne. 1 crédit vous est débité à chaque inscription. Les désinscriptions aux cours doivent être réalisées 4h avant le cours en ligne. Pour les cours en présentiel, il est préférable de vous désinscrire 12h avant. Évitez de manger au moins 2h avant un cours. Prenez votre tapis ou sur-tapis pour respecter les règles sanitaires en vigueur. Une tenue large et confortable est recommandée pour vos cours. Legging, tee-shirt, débardeur, short ou jogging. Nous pratiquons pied nu, évitez les chaussettes sur le tapis car ça glisse. Nous avons une fontaine d’eau filtrée fraîche ou chaude pour vos tisanes (offertes par l’école).

YOGA SCHOOL

Ces cours sont proposés par nos stagiaires en fin de formation.Vous bénéficiez d’un tarif bas pour ces cours. En y participant, vous les encouragez dans leur projet de vie. Merci pour eux !

Vérifiez l’intensité du cours

+ cours lent et statique accessible à tous les niveaux .
++ cours dynamique et fluide pour un niveau intermédiaire.
+++ cours intense et dynamique, peu d’explication pour niveau plus avancé.

N’hésitez pas à consulter notre FAQ (Foire aux questions) .
Sattva Yoga Shala est une école de yoga qui propose plusieurs cours sept jours sur sept. Une équipe de 8 professeurs certifiés et expérimentés pour vous accompagner. En cas de pathologie prévenez le professeur avant le cours, afin qu’il s’adapte à votre condition physique. Nous avons 2 espaces entièrement rénovés et équipés de tout le matériel nécessaire à une bonne pratique de yoga ou de pilates. Le Shala Avy est souvent chauffé pour une pratique de Hot Yoga favorisant l’étirement des muscles.