FORMATION HATHA VINYASA

200H – EN INDE RISHIKESH

Du 12 janvier au 20 mars 2026

Formation Hybride en ligne + 120h Immersion Rishikesh Inde

DEMANDE DE RENDEZ-VOUS TÉLÉPHONIQUEfiche de préinscription
PUBLIC CONCERNÉ

Personnes souhaitant approfondir s’insérer professionnellement dans le Yoga et en faire leur activité principale.
Professionnels de santé et de la forme diplômés (CQP et/ou BPJEPS) souhaitant enseigner le Yoga en complément de leurs activités habituelles ou praticien en médecines douces ou alternatives souhaitant compléter leurs champs de compétences.

  • Les coachs sportifs,
  • Professeurs de yoga,
  • Professeurs de fitness,
  • Professeurs de danse.
Niveau de connaissances préalables requis

 

Pour participer à cette formation il faut pouvoir prouver d’ une pratique installée depuis minimum 2 ans et être en bonne forme physique.

Une attestation d’un centre de yoga et un certificat médical vous seront demandé si besoin

  • L’entrée à la formation est soumise à une sélection d’entrée.
  • Questionnaire de pré inscription des besoins
  • Un entretien téléphonique pour comprendre votre projet et vous guider au mieux dans le choix de nos formations
  • Faire une pratique en présentiel ou en live avec la responsable de la formation Fatiha BOUMAIZA
Programme mis à jour en août 2025

Objectifs de la formation

  • Acquérir les compétences nécessaires pour concevoir, guider et animer une séance de Hatha Vinyasa Yoga auprès de publics variés.

  • Développer une compréhension approfondie de la pratique posturale, de la philosophie, de l’anatomie et de la pédagogie.

  • Intégrer les outils du yoga (pranayama, méditation, relaxation) dans un cadre professionnel et sécurisant.

Modalités d’accès

Pour vous préinscrire à l’une de nos formations, veuillez cliquer sur ce lien : https://sattvayogatoulouse.fr/formation-yoga

Nous allons étudier votre projet et vous recevrez ensuite un lien pour prendre rendez-vous avec Faty, la formatrice du centre.

Module 1 :

Formation Initiale :

– 20h en live ou replay du lundi 12 janvier au 23 février 2026 de 18h à 21h en live (possibilité de replay)

– 40h en  e-learning pour approfondir les connaissances à votre rythme (cet espace sera mis à votre disposition dès validation de votre inscription)
– Pratique
– Théorie
– Anatomie
– Philosophie
– Pédagogie
– Analyse des postures

 

Module 2 :

Formation immersive : 120h

Du vendredi 27 février de 14h à 18h30

au 20 mars 2026 11h.

Horaires : 

Lundi 15h-18h30
Mardi au jeudi 6h30-11h30 / 15h-18h30
Vendredi 6h30-11h30 après midi off
Samedi et Dimanche Off

 

  • Lieu
    Rishikesh – Inde (Nous vous transmettrons les détails de l’hotel dès validation de votre inscription)
Module 3 :

Stage pratique 20h

STAGE PRATIQUE : 20H

  • Stage pratique en structure professionnelle 20h de cours à donner à l’issue de la certification
  • Ce stage pratique est nécéssaire pour mettre en pratique dès la fin de la formation tout ce que vous aurez appris.
    Une convention de stage vous sera établi elle devra être signée et renvoyée par mail à formation@sattvayogatoulouse.fr par la structure qui vous accueille.
CONTENUS DE LA FORMATION 

Hatha Vinyasa Yoga (200h)

 

  • Introduction au Hatha Vinyasa Yoga (10h)
      • Origines et principes du Hatha Vinyasa Yoga
      • Différences avec d’autres styles de yoga dynamique
  • Anatomie et Physiologie Avancées (20h)
      • Étude approfondie de l’anatomie pour la pratique du Vinyasa
      • Prévention des blessures et adaptations des postures
  • Asanas et Vinyasa (70h)
      • Étude des postures et séquences dynamiques (70 postures)
      • Alignement, transition et fluidité dans la pratique
      • Utilisation du souffle pour synchroniser le mouvement
  • Pranayama, Bandhas et Kriyas (14h)
      • Techniques avancées de respiration
      • Intégration des Bandhas et Kriyas dans la pratique
  • Méditation et Pratiques Intégratives (14h)
      • Méditation avancée et techniques de concentration
      • Pratiques de purification et de recentrage
  • Philosophie du Yoga et Études Textuelles (18h)
      • Étude approfondie des textes sacrés
      • Approche philosophique de la pratique du Vinyasa
  • Enseignement du Hatha Vinyasa Yoga (34h)
    • Techniques d’enseignement et pédagogie
    • Pratique supervisée de l’enseignement
    • Construction de séquences adaptées
  1. Business du Yoga : Marketing et Réseaux Sociaux (20h elearning + live)
  • Introduction au marketing digital pour le yoga (5h)
  • Stratégies de branding et développement de son image de marque (5h)
  • Utilisation des réseaux sociaux pour développer une communauté (5h)
  • Initiation au copywriting pour la communication efficace (5h)
  • Création de contenu vidéo pour les réseaux sociaux et les plateformes en ligne (5h)

FORMATION HATHA VINYASA – 200h

Prix de la formation :

  • Auto financement 2890€ (possibilité de payer en 4 fois)
  • Financement externe 3290€
  • Le prix inclus :
  1. 120h formation initiale sur 3 semaines à Rishikesh Inde
  2.  20h de cours en visio du lundi 12 janvier au lundi 23 février de 18h à 21h (Pratique Hatha Vinyasa + Théorie)
  3. 40h  E-LEARNING  (ressources pédagogiques à consulter à votre rythme dès validation de votre inscription)
  4. 20h de stage pratique avec convention de stage à l’issue de la formation pour mettre en pratique les connaissances en milieu professionel
Possibilité d’échelonner les paiements de la manière suivante :

  • Un acompte de 30% (non remboursable après le délai légal de 14 jours)
  • Le solde est à régler selon les modalités du contrat / convention
MODE DE RÈGLEMENT

  • Par chèque
    à l’ordre de Sattva Yoga 73, bd Matabiau 31000 Toulouse
  • Par Virement
    FR76 1780 7000 3025 5210 5967 016

Matériel pédagogique

Tous les books pédagogiques vous seront remis en début de formation.

 

Le prix n’inclus pas  :

– Le transport
– Le logement

Pour le logement nous vous proposons de loger tous ensemble dans un hotel avec un grand shala vue panoramique dans un endroit calme et confortable de Rishikesh. Nous vous donnerons les coordonnées pour réserver votre chambre dès validation de votre dossier d’inscription.

Formation ENSEIGNER LE YOGA

 

SATTVA YOGA SHALA est un organisme de formation  enregistré sous le numéro 76310918831 de la DREETS, nous sommes habilités à délivrer une Certification Professionnelle  » ENSEIGNER LE YOGA » depuis le 19 juillet 2024.

CETTE FORMATION N’EST PAS ÉLIGIBLE AU FINANCEMENT CPF 

Nous sommes  certifié Qualiopi depuis 2018 ce qui atteste de la qualité de notre organisme de formation cela permet aussi de bénéficier de financements publics et mutualisés, comme les financements des OPCO (Opérateurs de Compétences), de Pôle Emploi ou encore des régions.

COMMENT FINANCER SON PROJET ?

Faites votre demande auprès de votre employeur ou auprès de l’ursaff pour les indépendants pour savoir à quel organisme vous cotisez.

Contactez-les pour savoir si vous êtes éligibles et si c’est le cas vous pourrez remplir un formulaire de pré-inscription nous vous enverrons les documents nécessaires à la constitution de votre dossier.

 

Sattva Yoga Shala et Yoga Alliance Inde International

Yoga Alliance Inde International est le plus important label de Yoga reconnu en France et dans le monde entier.
Grâce à ce certificat, vous pourrez enseigner en France et à l’étranger !

PLUSIEURS INTERVENANTS:
  • Fatiha Boumaiza
    Pratique et Philosophie du Yoga
  • Laurenzo Inutine
    Anatomie et Physiologie
  • Denis Faick 
    Philosophie, Pranayama, Nidra
  • Gregory Nangis
    Asana Pratique, Philosophie Mantra