FORMATION KUNDALINI 200H

Du 18 juillet 2026 au 17 avril 2027

FORMATION EN RÉSIDENTIEL HAUTES PYRÉNÉES (65)

Programme mis à jour en aout 2025fiche de préinscription

FINANCEMENT POSSIBLE SUR DOSSIER

Nous vous aidons à constituer votre dossier

FORMATION CERTIFIANTE 

KUNDALINI YOGA - 200H

PUBLIC CONCERNÉ

Cette formation s’adresse à des personnes déjà engagées dans une démarche de pratique consciente, souhaitant approfondir, structurer et transmettre le Kundalini Yoga dans un cadre sérieux, sécurisant et professionnel.

Pratiquants réguliers de yoga
  • Pratiquant(e)s de yoga (Kundalini, Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, etc.)
  • Ayant au minimum 1 à 2 ans de pratique régulière
  • Désireux(se) de comprendre en profondeur le souffle, l’énergie et la conscience
  • Souhaitant transformer leur pratique personnelle en chemin structuré et incarné
Futurs enseignants de yoga
  • Personnes souhaitant devenir professeurs de Kundalini Yoga
  • Ou souhaitant compléter une formation 200H existante avec une spécialisation Kundalini
  • Désireux(se)s d’enseigner avec clarté, sécurité et responsabilité
Professionnels du bien-être et de l’accompagnement
  • Professeur(e)s de yoga déjà certifié(e)s
  • Enseignant(e)s de mouvement conscient
  • Praticien(ne)s du bien-être (sous réserve de cadre clair)
  • Souhaitant intégrer le Kundalini Yoga comme outil complémentaire, sans confusion avec la thérapie
Profils en reconversion réfléchie
  • Personnes en transition professionnelle
  • Ayant déjà une maturité personnelle et émotionnelle
  • Capables de s’engager dans une formation exigeante en résidentiel

PRÉREQUIS

  • Pratique régulière du yoga (toute discipline acceptée)

  • Capacité à s’engager dans 4 modules résidentiels

  • Accord avec le cadre éthique et pédagogique de la formation

  • Entretien de positionnement préalable recommandé

Objectifs de la formation

    • Former des enseignants de Kundalini Yoga compétents, responsables et autonomes, capables de concevoir, guider et adapter des séances de Kundalini Yoga en toute sécurité, en s’appuyant sur une compréhension solide du corps, du souffle, du système nerveux et des mécanismes énergétiques, tout en incarnant une posture éthique, consciente et professionnelle.

      À l’issue de la formation, le stagiaire est capable de transmettre le Kundalini Yoga comme une pratique de transformation, d’ancrage et de clarté, sans dérives, sans confusion avec des pratiques thérapeutiques, et dans le respect des limites physiques, émotionnelles et psychiques des pratiquants.

PRATIQUE & COMPRÉHENSION

  • Expliquer les fondements du Kundalini Yoga (origines, principes, spécificités)

  • Comprendre et utiliser les kriyas, pranayamas, mudras, bandhas, mantras et méditations

  • Adapter les pratiques en fonction du niveau, de l’état physique et du système nerveux des élèves

  • Reconnaître les signes de surcharge énergétique ou émotionnelle et ajuster la pratique

ANATOMIE & SÉCURITÉ

  • Comprendre les bases de l’anatomie fonctionnelle et de la physiologie du souffle

  • Identifier les contre-indications et limites des pratiques

  • Créer un cadre de pratique favorisant la sécurité somatique et émotionnelle

ÉNERGIE & CONSCIENCE

  • Comprendre les principes énergétiques (chakras, nadis, circulation de l’énergie)

  • Guider des pratiques favorisant la régulation, l’ancrage et la clarté mentale

  • Distinguer clairement yoga, développement personnel et accompagnement thérapeutique

TRANSMISSION & PÉDAGOGIE

  • Structurer une séance de Kundalini Yoga cohérente (intention, progression, clôture)

  • Guider un groupe avec une posture juste, une voix claire et une présence stable

  • Adapter son langage pour éviter toute projection, injonction ou confusion spirituelle

POSTURE PROFESSIONNELLE

  • Incarner une éthique d’enseignant (responsabilité, limites, respect)

  • Enseigner en autonomie dans un cadre associatif, studio ou indépendant

  • Poser les bases d’une activité professionnelle alignée et responsable

FORMATION INITIALE 200h

Formation en résidentiel en Hautes Pyrénées (65)
4 modules de 40h chacun

Module 1 – 18-22 juillet 2026
Module 2 – 25-29 oct 2026
Module 3 – 14-18 fév 2027
Module 4 – 11-15 avril 2027

Horaires 

  • Arrivée le dimanche à 15h-19h
  • Du lundi au mercredi 7h-12h / 15h-18h
  • Départ le jeudi après le déjeuner
  • Pratique continue 20h -> les Jeudis de 19h-21h en ligne uniquement ou en replay
  • Stage pratique 20h -> donner 20 h de cours de kundalini à l’issue du 200h

 

CERTIFICATION 

Vous êtes certifiés sur 3 épreuves

  •  Épreuve écrite à date fixe sur 30 mn répondre à un questionnaire (après chaque module)
  • Épreuve pratique en continue chaque jeudi (à tour de rôle) vous donnerez un cours de Kundalini (Kriya au choix) en ligne
  • Lors du dernier module vous donnez un cours de kundalini en présentiel de 1h

 

MODULE 1 — FONDATIONS & ÉVEIL DE LA CONSCIENCE

18 → 22 juillet 2026
Ancrer – Comprendre – Sécuriser

Axes pédagogiques

  • Poser les bases physiologiques, énergétiques et philosophiques du Kundalini Yoga

  • Comprendre ce qu’est (et n’est pas) l’énergie Kundalini

  • Installer une pratique personnelle stable avant toute transmission

Contenus

Pratique

  • Kriyas fondamentales (colonne, système nerveux, glandes)

  • Pranayamas de base (respiration longue et profonde, souffle de feu – version sécurisée)

  • Méditations d’ancrage et de présence

  • Mantras : vibration, rythme, intention (sans folklore)

Théorie

  • Origines du Kundalini Yoga (Inde, tantrisme, Hatha, lignées)

  • Anatomie énergétique : nadis, chakras, granthis

  • Système nerveux, stress, sécurité somatique

  • Introduction aux bandhas et mudras

Transmission

  • Comment guider une séance simple

  • Voix, posture, présence

  • Cadre éthique et responsabilité de l’enseignant

Livrables

  • Journal de pratique

  • Séquence Kundalini courte (30 min)

  • Quiz de validation

MODULE 2 — ÉNERGIE, RESPIRATION & TRANSFORMATION

25 → 29 oct 2026
Activer – Réguler – Canaliser

Axes pédagogiques

  • Apprendre à activer l’énergie sans déséquilibrer

  • Maîtriser respiration et kriyas avancées

  • Comprendre les effets émotionnels et psychiques

Contenus

Pratique

  • Kriyas d’activation (chakra 2–3–4)

  • Pranayamas avancés (kapalabhati progressif, respirations rythmiques)

  • Méditations de purification émotionnelle

  • Travail spécifique sur la colonne et le bassin

Théorie

  • Physiologie du souffle (CO₂, nerf vague, rythme)

  • Kundalini et émotions : peurs, colère, expansion

  • Déséquilibres énergétiques : signes, prévention, ajustements

  • Sexualité, créativité et énergie vitale (cadre clair et adulte)

Transmission

  • Adapter une pratique selon le public

  • Contenir un groupe en processus

  • Langage juste (ni mystique excessif, ni technique froide)

Livrables

  • Séquence Kundalini 60 min

  • Fiche pédagogique “activation sécurisée”

  • Évaluation écrite

MODULE 3 — CONSCIENCE, MANTRAS & ÉTATS MÉDITATIFS

14 → 18 février 2027
Stabiliser – Élever – Intégrer

Axes pédagogiques

  • Explorer les états modifiés de conscience sans dérive

  • Utiliser mantra et méditation comme outils de clarté

  • Installer une verticalité intérieure stable

Contenus

Pratique

  • Méditations longues (11–22–31 min)

  • Mantras : structure, rythme, intention

  • Kriyas de clarté mentale et intuition

  • Silence, marche consciente, intégration en nature

Théorie

  • États méditatifs : concentration, absorption, vigilance

  • Psychologie transpersonnelle (bases)

  • Limites entre yoga, thérapie et spiritualité

  • Intégration post-pratique

Transmission

  • Guider des méditations profondes

  • Créer un espace de sécurité psychique

  • Posture du prof face aux projections des élèves

Livrables

  • Méditation guidée enregistrée

  • Dossier “mantra & intention”

  • Évaluation orale

MODULE 4 — TRANSMETTRE, INCARNER, PROFESSIONNALISER

11 → 15 avril 2027
Enseigner – Incarner – Déployer

Axes pédagogiques

  • Passer de la pratique personnelle à la transmission professionnelle

  • Structurer des cours cohérents et responsables

  • Clarifier son identité d’enseignant

Contenus

Pratique

  • Séquences complètes guidées par les élèves

  • Ajustements, feedback, intégration

  • Pratiques de clôture et de gratitude

Théorie

  • Structurer un cours Kundalini (durée, rythme, intention)

  • Sécurité, contre-indications, publics spécifiques

  • Éthique, posture pro, limites

  • Bases pour lancer son activité (cadre simple)

Transmission

  • Enseignement évalué

  • Analyse pédagogique

  • Cercle de clôture et rituel de passage

Certification

  • Cours enseigné (évalué)

  • Dossier final de pratique

  • Validation des 200H

FORMATION KUNDALINI YOGA – 200h – Présentiel

Prix de la formation :

  • Financements (Opco) : 3290€
  • Auto Financement  : 2790€
  • au module 990€Ce prix inclus uniquement les frais pédagogiques.
  • Hors repas, logement et transport

Prix pension complète par module pour les 5 jours  (4 nuits + 8 repas)  490€

Possibilité d’échelonner les paiements de la manière suivante :

  • Un acompte de 30% (non remboursable après le délai légal de 14 jours)
  • Le solde est à régler selon les modalités du contrat / convention
MODE DE RÈGLEMENT

  • Par chèque
    à l’ordre de Sattva Yoga 73, bd Matabiau 31000 Toulouse
  • Par Virement

Matériel pédagogique

Mis à disposition sur votre plateforme de formation et remis lors de la formation

Formation ENSEIGNER LE KUNDALINI YOGA

 

SATTVA YOGA SHALA est un organisme de formation  enregistré sous le numéro 76310918831 de la DREETS, nous sommes habilités à délivrer une Certification Professionnelle  » ENSEIGNER LE YOGA » depuis le 19 juillet 2024.

Cette formation n’est pas éligible au financement CPF

Nous sommes également certifié Qualiopi depuis 2018 ce qui atteste de la qualité de notre organisme de formation cela permet aussi de bénéficier de financements publics et mutualisés, comme les financements des OPCO (Opérateurs de Compétences), de Pôle Emploi ou encore des régions.

COMMENT FINANCER SON PROJET ?

Faites votre demande auprès de votre employeur ou auprès de l’ursaff pour les indépendants pour savoir à quel organisme vous cotisez.

Contactez-les pour savoir si vous êtes éligibles et si c’est le cas vous pourrez remplir un formulaire de pré-inscription nous vous enverrons les documents nécessaires à la constitution de votre dossier.

 

Sattva Yoga Shala et Yoga Alliance Inde International

Yoga Alliance Inde International est le plus important label de Yoga reconnu en France et dans le monde entier.
Grâce à ce certificat, vous pourrez enseigner en France et à l’étranger !

Formation KUNDALINI YOGA 200H

  • Fatiha Boumaiza
    Pratique et Philosophie du Yoga
  • Gregory Nangis
    Asana Pratique, Philosophie Mantra