ATELIERS

Ateliers Yoga pour vous perfectionner

et approfondir vos connaissances dans différents domaines liés à cette discipline ancestrale.

Accessible à tous les niveaux, nous cherchons à vous faire découvrir les différents styles de Yoga pour vous permettre d’améliorer votre santé physique, physiologique et bien sûr mentale en supprimant stress, peurs et tensions.
L’école sattva Yoga Shala cherche à proposer une grande diversité de cours et d’ateliers dans un but sein de rendre le yoga accessible à tout le monde. C’est un investissement sur du long terme pour améliorer son capital santé et donc rendre la vie meilleure.

Pourquoi participer à ces Workshops ?
Participer à ces ateliers afin d’en tirer tous les bénéfices.
Les cours sont souvent d’une durée assez courte de 1h à maximum 1h30. Pour approfondir l’alignement et la philosophie du Yoga nous avons besoin de plus de temps. Dans nos ateliers de 3 heures nous pouvons ainsi mettre le focus sur des sujets spécifiques importants.
L’ouverture des hanches et la détox émotionnelle
La souplesse des fascias
Les bases du yoga et/ou de l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Nous invitons également des professeurs de yoga de renommé nationale ou internationale comme Mika DE BRITO,
Mathieu BOLDRON, Flora BRAJOT, Patrick FRAPEAU et bien d’autres.